02 дек 2022 · 17:00
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot (18).png", "filesize": 734829, "height": 586, "pic_id": 280094, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/30/Screenshot_18_JsmfSA9.jpeg", "width": 1050}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяная крупа — полезный продукт, который мы употребляем с детства. Из неё варят кашу и кисель, добавляют в выпечку. Также из овсяной крупы я готовлю овсяную воду, которую пью для профилактики заболеваний и улучшения здоровья. Она легко и быстро усваивается организмом. Эта жидкость не проходит термическую обработку, поэтому сохраняет всю пользу витаминов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Польза овсяной крупы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За счёт своего состава овсяная крупа помогает нормализовать работу организма. Она содержит никотиновую кислоту, витамины А, Е. Эти вещества продлевают молодость вашей кожи, снижает появление холестериновых бляшек, улучшает пищеварение. Также в состав продукта входит кальций, который нужен для укрепления костей, сердечной мышцы, а также магний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Последний отвечает за работу нервной системы. При дефиците магния ухудшается сон, появляется нервозность. В состав овсяной крупы также входит кремний, который укрепляет стенки сосудов, способствует развитию и росту хрящевой ткани."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Использование овсяной воды"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При регулярном использовании овсяной воды можно улучшить обмен веществ, а также состояние вашей кожи. К тому же данная жидкость помогает избавиться от лишнего веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot (18).png", "filesize": 529337, "height": 592, "pic_id": 280097, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/30/Screenshot_18_5piRTL3.jpeg", "width": 1058}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Применение для похудения"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря овсяной воде быстрее расщепляются жиры, выводятся токсины из организма, больше не беспокоит вздутие живота, долго не хочется есть. В качестве похудения овсяную воду пьют в количестве одного стакана на завтрак."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При диарее и запорах"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяная вода очистит кишечник от токсинов, поможет улучшить деятельность пищеварительного тракта. Клетчатка, которая входит в состав жидкости, благотворно сказывается на перистальтике кишечника. В день нужно выпивать один стакан напитка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При заболевании почек"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяная вода обладает мочегонным действием, предотвращает образование камней и песка в почках. При её употреблении уменьшаются отёки на лице, полезно принимать напиток при цистите. В день нужно выпивать один стакан напитка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При гастрите и заболевании поджелудочной железы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При заболевании желудка, поджелудочной железы и наличии язвы нужно следить за своим питанием и соблюдать диету. Овсяный напиток полезен при данных болезнях, он успокаивает в желудке слизистую. При этих заболеваниях нужно пить по полстакана овсяной воды перед едой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При сухом кашле"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендуется пить напиток из овсяной крупы и при сухом кашле. Смесь помогает облегчить выведение мокроты, провоцирует откашливание. Дышать становится легче, першение в горле прекращается. При бронхите, трахеите нужно пить по 100 мл отвара 3 раза в день до момента выздоровления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как сделать овсяную воду"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый простой способ приготовления — это смешивание овсянки с тёплой водой в соотношении 1 к 2. Напиток будет настаиваться в течение 12 часов. Затем его требуется процедить и выпить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Противопоказания"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У некоторых людей могут быть аллергические реакции на овсянку, которые проявляются в виде высыпаний на коже. Также может появиться боль в животе и тошнота. В этом случае нужно прекратить употребление напитка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, необходимо с осторожностью пить овсяную воду тем людям, у которых уже есть камни в почках. Возможно их смещение и появления боли в животе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При серьёзных заболеваниях стоит проконсультироваться с врачом в любом случае. После приёма овсяной воды в пищу в течение месяца я похудела на 5 кг, и пропало вздутие живота."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3175, 3175]}
Комментарии 2