26 фев 2024 · 20:20
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я с детства никогда не была сильно худой, время от времени у меня всегда появлялись излишки, которые сопровождались временами потери веса. Мама пережила голод во время Великой отечественной войны, когда они варили похлебку из лебеды, собирали желуди и из них делали суп. Мама всегда боялась голода и старалась меня накормить получше. Поэтому у нас всегда в доме стоял в коридоре мешок муки, а в гараже на зиму запасались картошкой, морковкой, засаливали капусту, а также была стена в погребе заставлена баночками с закрутками. Мама говорила - вот будет голод, а у нас все есть. Мне, конечно, странны были такие мамины мысли, но я навсегда запомнила, что в доме всегда должны быть запасы, что позволит пережить трд"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мое фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Мое фото новое image-2022-10-13 13_16_02.jpg", "filesize": 532594, "height": 1680, "pic_id": 829762, "url": "/files/article_image/2024/02/26/%D0%9C%D0%BE%D0%B5_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE__%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_image-2022-10-13_13_16_02.jpeg", "width": 1260}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В юности во время учёбы мама старалась меня покормить побольше и всякие попытки снизить вес обычно не были успешными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что говорить нравилось мне покушать мясо, сладкие пирожные, конфеты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В среднем мой вес составлял 70-80 кг. Если удавалось похудеть до 60, то тут уже чувствовала слабость и потерю сил. Спортом заниматься не получалось, я не могла выносить боль в коленях и суставах. Мне удовольствие доставляло плавание, но не быстрое. Так с помощью плавания я могла поддерживать мышцы в тонусе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но особенно сильно я поправилась с появлением Тани. Мой вес был больше 90, а потом перевалил за 100 кг. Было ужасно, я постоянно хотела кушать. Постепенно вес снижался, но не сильно. Приходилось покупать новую одежду. Даже ограничение соленого и сладкого не помогало."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никакие меры не помогали. Взять себя в руки не получалось"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но однажды Таня заболела и ей приписали строгую диету. Для того, чтобы диету соблюдать Тане, мне нужно было соблюдать диету самой. Иначе Таня просила вкусняшку и мне приходилось делиться. Вкусная булочка в кафе заканчивалась обострением. Так постепенно пришлось ограничивать выпечку, не есть жареного и жирного, готовить на пару и есть больше супов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В итоге я стала худеть, стараясь покупать продукты, которые можно Тане."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не собиралась придерживаться ограничений первоначально, но постепенно пришлось отказываться от фастфуда, острого и жареного. Потом обстоятельства вынудили, а потом привыкла и желудок уже перестал принимать такую пищу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие меня об этом спрашивают и не верят, что так можно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я считаю, что на пути к похудению мне помогла любовь к дочери. Она вдохновляет меня готовить диетическую еду и самой тоже худеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем спасибо за прочтение. Фото меня в детстве и моей более полной версии размещу позже. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 4