7 ШАГОВ К ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 1 - прекратите себя сравнивать с другими людьми. Ведь всегда найдется кто то, кто по вашему мнению лучше вас, красивее вас, успешнее вас и так далее. Просто верьте в себя и идите к своей цели день за днем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "99.jpg", "filesize": 1717241, "height": 3610, "pic_id": 672061, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/17/99.jpeg", "width": 5414}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 2 - перестаньте ругать и порицать себя по каждому случаю. У всех бывают ошибки. Если что то не получилось - сделайте работу над ошибками и двигайтесь дальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 3 - когда вам делают комплименты не оправдывайтесь, просто улыбнитесь в ответ и скажите «спасибо», ведь вы этого достойны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 4 - старайтесь постоянно повышать свой уровень образования. Используйте семинары, книги, посещайте тренинги по интересующим вас темам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 5 - обратите внимание на свое окружение и старайтесь общаться с позитивными людьми, которые всегда готовы вас поддержать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 6 - составьте список ваших достижений. Пусть это не будет что то фундаментальное, но важны все ваши даже небольшие победы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 7 - составьте список ваших положительных качеств. Будьте к себе благосклонны и запишите, как минимум 10 - 15."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начните концентрироваться на своих достоинствах и вы увидите, что все у вас получиться!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ЖЕЛАЮ ВСЕМ МИРА, ДОБРА И ЛЮБВИ!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [210, 211]}