Если о вас говорят гадости, попробуйте этот простой способ

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из открытого источника", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "iC9UMD1mf5V5lbmi.jpg", "filesize": 182632, "height": 720, "pic_id": 226267, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/07/iC9UMD1mf5V5lbmi.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один известный актер пожаловался одному известному психологу на, что сильно переживает когда о нем говорят гадости. Вот что ответил психолог:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы о вас никто и никогда не говорил гадостей надо быть Бедным, Больным и Бездарным. Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет. Ругают даже Мать Терезу. Про Ганди гадости пишут. Завидуют Нику Вуйчичу, без рук и без ног. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы что-то создаете и/или что-то меняете к лучшему - вас немедленно начнут обсуждать и осуждать. Потому что вы понижаете самооценку тех, кто ничего создать не может и/или не хочет - таким особям просто напросто обидно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот, вы, к примеру, смогли похудеть и заняться спортом. А они - нет. Выходит, вы лучше, а они хуже?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы написали картину или стихотворение - как вы посмели? Вы лучше, а они - хуже?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы создали семью, деньги заработали, карьеру построили... а они ничего не создали и ничего не построили - им обидно. И обида эта выливается в гадости: вот обольют вас грязью, обидят, унизят - и им становится значительно легче. Физически легче. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И с ними такими ничего не поделаешь - они будут говорить гадости про всех, из-за кого они чувствуют себя хуже. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя, есть один способ избавиться от таких завистников:"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "можно просто"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "strike": true}, "string": " соблюдать правило трех «Б» - быть «Беднем, Больным и Бездарным». "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тогда они не только гадости в ваш адрес не будут говорить, а еще и пожалеют."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако ж, есть у этого правила обратная сторона: жизнь бедных, больных и бездарных полна неприятностей и тоски"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что выбирайте одно из двух - что вам ближе:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. либо быть «Бедным, Больным и Бездарным», но всем нравиться;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. либо быть собой, получать удовольствие от жизни и просто не замечать тех, кто говорит о вас гадости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбор за Вами!"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [1448, 1448]}