В чем польза оливкового масла

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Гугл картинки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1529826077_oliveoil_inline.jpg", "filesize": 254206, "height": 944, "pic_id": 647040, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/22/1529826077_oliveoil_inline.jpeg", "width": 1504}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливковое масло стало популярным в нашей стране относительно недавно. А вот в странах Запада оно пользуется особой популярностью. Его называют жидким золотом и считают даром богов, и лекарством, подаренным людям природой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Немного истории "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливковое дерево подарила древним грекам богиня Афина. Люди, в благодарность, назвали в честь богини город. Это Афины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Родиной оливковых деревьев была Юго-Западная Азия. Но первыми культивировать оливковые деревья стали жители древнегреческой Аттики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему оно уникально? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Масло оливок богато полезными витаминами и микроэлементами. Оно содержит особую форму жирных кислот и антиоксидантов. Регулярное употребление в пищу этого уникального продукта помогает справиться с проблемами ЖКТ, улучшить состояние волос, ногтей. В оливковом масле большое содержание витамина Е."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самым лучшим считается масло Extra-Virgin Olive Oil."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливки собирают и перерабатывают их в течение 24 часов, они не подвергаются никакой обработке, кроме мытья и отстаивания. Это масло имеет максимальную пищевую ценность, в нем нет добавок и консервантов. Еще один важный момент, который необходимо знать при покупке оливкового масла, это его кислотность, в норме она должна быть до 0, 8 %."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У качественного масла должна присутствовать горчинка (не горечь). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливковое масло считается хорошим средством для профилактики и лечения кожных заболеваний, помогает при болях в мышцах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Народная медицина рекомендует принимать оливковое масло утром натощак. Это способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, особенно помогает тем, кто страдает частыми запорами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но даже такой полезный продукт, нельзя принимать без консультации врача. Потому, что приём натощак масла, может стать причиной движения камней в желчном пузыре, а это опасно для здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Широко, оливковое масло, применяется в косметологии. Его добавляют в состав кремов, шампуней и бальзамов для волос. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хороши для лица маски домашнего приготовления. Столовую ложку любой фруктовой кашицы смешать со столовой ложкой оливкового масла, и нанести на чистое лицо на 15 минут. Смыть теплой водой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот применять масло на лицо в чистом виде и длительное время косметологи не советуют. Так как может нарушиться баланс собственных липидов кожи, влага быстрее испаряется, и вместо смягчения и питания можно получить высушивание и истончение кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Польза оливкового масла для здоровья и красоты человека очевидна. Но пользоваться этим уникальным продуктом, нужно правильно, зная основные правила его использования, и соблюдать меру."}], "attributes": []}], "selectedRange": [991, 991]}