07 июл 2023 · 22:26
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовя еду в зимнее время, не забывайте о включении в свой рацион тыквы. Из нее можно приготовить много вкусных блюд: сладкие супы, лепешки, начинить ею пельмени, приготовить на пару или подать в качестве гарнира к мясу или вареным овощам. Чем же полезна тыква?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview_mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-b6749564-39b7-4fda-87e1-6db9bfb4b878.jpeg", "filesize": 290038, "height": 1066, "pic_id": 633820, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/07/imgpreview_mbwebpulsekeypulse_cabinet-image-b6749564-39b7-4fda_222UYBH.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот 9 причин, по которым стоит есть тыкву:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Она богата антиоксидантами, а также обладает противовоспалительными свойствами. Ее потребление положительно влияет на суставы и внутренние органы. Помогает быстрому выздоровлению при травмах мягких тканей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview_mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-84bb9d32-0027-4561-b8c5-ae1ba8f2d054.jpeg", "filesize": 70175, "height": 800, "pic_id": 633816, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/07/imgpreview_mbwebpulsekeypulse_cabinet-image-84bb9d32-0027-4561_Izp44QR.jpeg", "width": 1180}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Благодаря высокому содержанию витамина А, защищает глаза от катаракты и ухудшения зрения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Тыква - это отличный источник грубых волокон, поддерживающих процесс выведения токсинов из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Большое содержание в тыкве витамина C стимулирует организм к выработке коллагена, позволяющего долгие годы наслаждаться молодым и подтянутым видом кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview_mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-721cac25-6979-49fd-8b19-aa1965d80213.jpeg", "filesize": 329809, "height": 1594, "pic_id": 633819, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/07/imgpreview_mbwebpulsekeypulse_cabinet-image-721cac25-6979-49fd_EJ6iOly.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Оранжевый цвет этого овоща является результатом содержания каротиноидов, защищающих организм от преждевременного старения и сердечно-сосудистых заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Семена тыквы содержат большое количество растительного белка и жирных кислот, которые помогают регулировать уровень холестерина, защищают от артрита и улучшают работу мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Мякоть и семена тыквы являются отличным источником магния, столь важного для здоровья костей и зубов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview_mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-84d9f01b-c619-464c-aed0-4382216db47a.jpeg", "filesize": 310885, "height": 1238, "pic_id": 633817, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/07/imgpreview_mbwebpulsekeypulse_cabinet-image-84d9f01b-c619-464c_AmDnpTJ.jpeg", "width": 1870}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Она содержит L-триптофан, который является химическим соединением, влияющим на хорошее настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Тыква содержит много калия и цинка, которые предотвращают гипертонию и заболевания сердечно-сосудистой системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview_mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-88bf8b81-61c1-4e63-b4cf-46e9fffd2619.jpeg", "filesize": 84361, "height": 499, "pic_id": 633818, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/07/imgpreview_mbwebpulsekeypulse_cabinet-image-88bf8b81-61c1-4e63_Imsai6L.jpeg", "width": 748}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я люблю тыкву и стараюсь есть ее как можно чаще 🙂. А вы?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [73, 261]}
Комментарии 1