05 дек 2022 · 12:57
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "человек грызет ногти.jpeg", "filesize": 48572, "height": 849, "pic_id": 292283, "url": "/files/article_image/2022/12/05/%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA_%D0%B3%D1%80%D1%8B%D0%B7%D0%B5%D1%82_%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте поговорим на эту тему. Ведь часто мы с этим сталкиваемся. Наши дети грызут ногти, коллеги на работе грызут ногти. Что за этим стоит, давайте разбираться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек даже ведь не понимает, что он делает, если вы ему зададите в тот момент вопрос, он скажет, да я даже не заметил, а ногтей нет или кожицы нет. И мало того, что он сьедает ногти, он еще и кожицу вокруг тоже сьедает. Знаете, есть люди, у них прям пальцы как розочки. И они это не замечают, происходит какое-то членовредительство. В этом момент можно задать вопрос: зачем ты себя ешь? Или сказать, не ешь себя. Человек в этот момент как бы сьедает себя. Это означает, что у человека внутри в этот момент что-то происходит, и в настоящем он физически начинает себя поедать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот если человеку в осознанном состоянии сказать, грызи ногти, ведь он не станет этого делать. Скажет, что это не очень приятно, что там может быть песочек, да и руки не совсем чистые."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И все таки, почему же это происходит. Это бывает от чувства тревоги, и человек, чтобы не соединятся с этой тревогой начинает грызть ногти, вытеснять тревогу, причиняя себе физическое действие, бывает даже до крови. Он таким образом возвращает себя в тело, это и есть неосознанное действие. В этот момент нет ощущения себя. Что я вот, что я на земле, что я устойчив. Тревога поднимается выше и начинается какое-то дребезжание внутри, какое-то энергетическое действие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто-то еще в такой ситуации начинает волосы накручивать, кто-то рисовать, кто-то листочки с деревьев срывает. И эти состояния гораздо лучше того, чем при котором, человек сам себе доставляет телесные повреждения. Это как аутоиммунное заболевание, когда твои же клетки, сами себя поедают. Так и человек, сам себя поедает. И хорошо, если это происходит во вне, а не так эмпульсивно, как в более жестоких стадиях тревожности и нервозности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поедание себя, означает, что человеку невыносимо находится в состоянии тревоги. Люди обычно отвечают на замечания, что они в этот момент успокаиваются, у них есть ощущения, что они успокаиваются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И если на это посмотреть внимательно, то эта привычка закладывается в школьные годы. 1-2 класс, когда начинается нагрузка, давление в семье, разлады в семье тоже приводят к этому. И ребенок, чтобы хоть как-то с этим справится, идёт вот в такое неосознанное действие. И если вы видите, что это делает ваш ребёнок, с этим нужно разбираться, нужно смотреть, а какие у нас взаимоотношения в семье, какие у ребенка взаимоотношения в школе, может быть у него там проблемы с одноклассниками, или с учителями. Учителя может давят, а он не может себя проявить. Здесь, те бабушкины способы, когда пальцы мажут перцем, зеленкой не подойдут, они еще больше вгонят ребенка в состояние тревожности. Ребенок итак пытается справиться со своей проблемой, а тут еще и запрет на это. И тогда он вообще попадает в состояние: а что же мне делать? Не нужно ругать в этот момент его, нужно поговорить с ним, спросить, может он волнуется о чем-то. Нужно убрать его тревогу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы взрослый человек, то вам нужно вспомнить себя, свою жизнь, вспомнить момент, когда это началось. Какие события у вас в жизни происходили. Возможно, вы не с первого раза вспомните, но все же, ответьте себе на вопрос, когда вы себя перый раз, при каких обстоятельствах поймали себя грызущим ногти. Прям вспомните его хорошо, воссоздайте эту картинку, после, еще раз шаг назад, и потихоньку погружайтесь в свое подсознание и смотрите от чего у вас произошла эта тревога. И в какой-то момент у вас может воспоминание прийти, а точно, вот в этот момент у меня было такое, и я была на стрессе и после это чувство тревожности меня сопровождает всегда. Нужно поработать с этим переживанием. И в моменте нужно остановиться и задать себе вопрос: а что со мной сейчас происходит, почему я сейчас это делаю? Что меня внутри побуждает к этому действию и найти это. И возможно, к вам придет мысль, чем вы можете заменить данную привычку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы подумаете, а ок, мне сейчас тревожно, и как мне справится с этой тревожностью по-другому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А кругом многие говорят: «а ногти грызу, что в этом такого, подумаешь ногти грызу, это привычка». Нет, друзья мои, это не привычка, это явный сигнал на тревожность, с этим нужно разбираться. А с годами, это может перерасти в другие формы поведения. Будьте к себе внимательны. И если вы получаете такие сигналы от своего тела, то разбирайтесь с ними, тело у нас очень умное, оно нам всегда показывает, что с нами не так."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4423, 4423]}
Комментарии 4