21 апр 2023 · 18:00
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Прежде чем вы потянетесь за самым большим из возможных латте, прочтите это", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 394234, "height": 416, "pic_id": 529352, "url": "/files/article_image/2023/04/18/image_sogW3NY.jpeg", "width": 624}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кофе обладает множеством полезных свойств: от повышения уровня энергии и скорости "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/kak-uluchshit-metabolizm"}, "string": "метаболизма"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " до снижения риска "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/sezonnaya-depressiya"}, "string": "депрессии"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " и диабета 2 типа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, согласно недавнему исследованию, проведенному Университетом Южной Австралии, существует предел того, сколько кофеина мы должны потреблять ежедневно. Учёные пришли к выводу, что употребление шести и более чашек кофе в день может увеличить риск сердечных заболеваний на 22%."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Авторы исследования проанализировали режим питания и медицинские записи почти 350 000 участников в возрасте от 37 до 73 лет. Результаты показали, что по сравнению с теми, кто выпивал всего одну-две чашки "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/coffee"}, "string": "кофе"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в день, у людей, выпивавших шесть и более чашек, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение исследуемого периода был на 22% выше. Они также обнаружили, что их выводы не зависели от "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ponimanie-tela"}, "string": "генетики"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — то есть те, кто очень чувствителен к воздействию кофеина, имели такую же вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в случае превышения лимита в шесть чашек, как и те, кто может выпить тройную порцию эспрессо без нервного возбуждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти выводы натолкнули исследователей на мысль, что употребление большого количества "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/coffee"}, "string": "кофе"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " связано с сердечными заболеваниями из-за высокого артериального давления, которое является побочным эффектом передозировки кофеина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Большинство людей согласятся, что, если вы выпьете много кофе, вы можете почувствовать нервозность, раздражительность или даже тошноту — это потому, что кофеин помогает организму работать быстрее и интенсивнее, но это также может говорить о том, что вы, возможно, достигли своего предела на данный момент»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сказала профессор Элина Хюппёнен, директор Австралийского центра точного здоровья, в пресс-релизе, посвящённом результатам исследования."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Для поддержания здорового сердца и нормального артериального давления люди должны ограничить потребление кофе до шести чашек в день — по нашим данным, именно шесть чашек являются переломным моментом, когда кофеин начинает негативно влиять на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "добавила она."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всём мире — и в то же время одной из самых предотвратимых. При этом исследователи также обнаружили, что у участников исследования, которые либо никогда не пили кофе, либо употребляли только "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/coffee"}, "string": "кофе"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " без кофеина, сердечно-сосудистые "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/12pokazateley-zdorovya"}, "string": "заболевания"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " развивались на 7-11% чаще, чем у тех, кто выпивал от одной до двух чашек обычного кофе в день. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Знать пределы того, что полезно для вас, а что нет, крайне важно. Как и во многих других вещах, всё дело в умеренности: переусердствуете — заплатите здоровьем за это»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "заключила Хюппёнен."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [0, 1]}
Комментарии 0