02 мар 2024 · 18:45
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С приходом весны, с наступлением неустойчивой погоды, многие начинают жаловаться на плохое самочувствие и ослабление иммунитета. Оно и понятно, после зимы с коротким световым днём, когда не хватает солнышка и витаминов, организм подустал. Простудные заболевания тут как тут! Поэтому, в межсезонье нужно помочь своему организму укрепиться, поднять иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нашей семье давно прижилась витаминная смесь из мёда, имбиря и лимона. Это вкусное и полезное лекарство по своей эффективности будет лучше аптечных средств. И если нет противопоказаний к какому-нибудь компоненту, стоит его приготовить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовится очень просто. Подготавливаем всего три компонента: пару лимонов, корень имбиря 200-300 грамм и мёд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смешиваем все на свой вкус, пропорции большого значения не имеют. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь нужно очистить от кожуры, лимоны режем вместе с цедрой и выбираем из них косточки. Потом всё это нужно измельчить, подойдет блендер или мясорубка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В измельченную смесь добавляем мед. Мёд, конечно, нужно взять качественный, натуральный. Мёдом регулируем вкус - как вам больше нравится. Горчинка имбиря и кислинка лимона все равно будут чувствоваться, но можно сделать смесь более сладкой. Я не люблю много кислоты и поэтому мёд у меня основной компонент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вымешали хорошенько, пусть смесь немного настоится. Разлаживаем по баночкам, я беру небольшие, так удобнее и храним в холодильнике."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно добавлять в чай, он станет вкусным и ароматным, но горячая вода убьёт большую часть полезных веществ, поэтому лучше добавлять смесь в теплую воду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно давать детям с 4-5 лет, если у них нет аллергии на компоненты смеси."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пару чайных ложечек в день вкусной смеси из имбиря, лимона и мёда и ваш организм скажет вам спасибо! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также весной необходимо включить в свой ежедневный рацион побольше овощей и фруктов, сделать обязательными прогулки на свежем воздухе. Не болейте! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография аутентична.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Скриншот 02-03-2024 194153.jpg", "filesize": 127206, "height": 615, "pic_id": 832698, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/03/02/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_02-03-2024_194153.jpeg", "width": 841}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1699, 1699]}
Комментарии 0