03 мар 2024 · 14:48
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В самом деле, - в межсезонье организм многих людей ослаблен и ему требуется помощь, поддержка. Так, с конца зимы и большую часть весны человеку не хватает витаминов и поэтому многие из нас болеют разного рода гриппом или переживают обычные простуды. Всё это говорит о том, что те запасы витаминов, которые человеческий организм усвоил и сохранил в прошлый летне-осенний сезон, - иссяк. Конечно же, в н/в наши магазины заполнены определённого вида привозными фруктами и овощами, но... Укрепляюще-оздоровительный эффект от них уже не тот, что ощущается уже по их некоему искусственному, не натуральном вкусу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, оказывается, давно существует очень простое домашнее средство для насыщения своего тела наиболее жизненно важными витаминами. И это сухие плоды шиповника и боярышника, в которых содержится целый набор очень полезных веществ. Достаточно сказать, что в шиповнике имеется витамина С в сотню раз больше, чем в лимоне! В свою очередь, плоды боярышника хорошо укрепляют сердце. Но тут важно правильно приготовить адекватный напиток - об аптечных сиропах и пр. я писать не буду... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот, мы заготавливаем эти плоды сами - но проще купить их на рынке. Далее срезаем ножницами кончики этих плодов у шиповника - с боярышником ничего делать специально не надо; далее эти плоды промываем. После чего даём им немного подсохнуть и... Особое внимание! В термос, дно которого мы покрываем в два-три слоя плодами, - мы заливаем кипяток не сразу! Мы даём кипятку немного остыть до температуры не более 70-80 градусов, так как кипяток в 90-100 градусов многие вещества уничтожает. Ну, и потом нашему заливу нужно время отстояться, как минимум, 12 часов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В общем, в зависимости от количества залитых плодов, мы получаем очень приятный, кисловатый на вкус напиток светло-коричневого или тёмно-коричневого цвета. И пьём его по чашке 1-2 раза в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бы не советовал делать этот отвар слишком тёмным, ведь, как известно, избыток определённых витаминов - видимо, также вреден, как и их недостаток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но почему у плодов шиповника надо срезать их кончики?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А дело в том, что вся основная полезная масса этого плода - находится внутри него. И отваривать шиповник полностью закрытым с его внешней кожурой - не столь эффективно. Надо, чтобы кипяток попал внутрь шиповника. В то же время, лучше не допускать выход внутренних семян наружу - они имеют такие ворсинки, появление которых в отваре следует избегать. Они «царапают» горло и пищевод..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Собственно, лично я количественно использую в данном составе больше шиповник, - плоды боярышника я только добавляю. И ещё..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы выпиваем приготовленный отвар полностью, - оставшиеся плоды из термоса лучше не выкидывать. Их можно залить повторно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Собственно, лично я пью этот чай не только весной, но вообще почти каждый день в любой сезон. И я забыл, что такое простудные заболевания. Хотя раньше, давно, что весной, что осенью - мне надо было обязательно отболеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю всем крепкого здоровья! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Ягодки шиповника.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Скриншот 03-03-2024 154656.jpg", "filesize": 153358, "height": 627, "pic_id": 833041, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/03/03/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_03-03-2024_154656.jpeg", "width": 815}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2932, 2933]}
Комментарии 0