06 янв 2023 · 15:00
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "14.png", "filesize": 454454, "height": 667, "pic_id": 349521, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/06/14.jpeg", "width": 755}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждое утро, прежде чем что-нибудь съесть, выпивайте большой стакан лимонной воды. Приготовить ее просто: выжмите около половины лимона в большой стакан с водой комнатной температуры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это очень простой рецепт, но он очень полезен для вашего организма!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плюсы употребления лимонной воды"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Лимонная вода избавляет от токсинов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы пьете воду с лимоном, вы помогаете очистить свой организм. Лимонный сок стимулирует естественные ферменты в печени, что, в свою очередь, помогает ей выводить токсины!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учтите, что природный детоксикант – самый что ни на есть естественный: начиная день с воды с лимоном, вы помогаете организму настроиться на нужный лад."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Лимонная вода помогает сбалансировать уровень pH"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вопреки тому, что думает большинство людей, лимонная вода, хотя и кислая по своей природе, на самом деле воспринимается организмом как щелочь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство из нас склонны употреблять слишком много кислых продуктов, что снижает уровень рН нашего организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимонная вода может помочь организму поддерживать сбалансированное состояние pH, подщелачивая кровь и обращая вспять негативное воздействие очень кислых продуктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Лимонная вода помогает похудеть"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимоны содержат растворимую клетчатку, которая называется пектином, а он, как было доказано, помогает сбросить вес."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Лимонная вода укрепляет иммунитет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы думаете"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "о фруктах, повышающих иммунитет, на ум, вероятно, приходят апельсины, верно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что ж, лимоны тоже должны быть включены в ваш шорт-лист! Ведь лимоны богаты калием и витамином С."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Калий будет стимулировать работу мозга и нервной системы и поможет контролировать кровяное давление, а витамин С поможет при простуде и гриппе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Лимонная вода помогает пищеварению"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В исследовании, опубликованном в «Международном журнале пищевых наук и питания», опубликованном в 2011 году, говорится, что вкусовые рецепторы горьких веществ заставляют поджелудочную железу выделять пищеварительные ферменты, а желчный пузырь — выделять желчь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это помогает пищеварению и облегчает процесс выведения отходов из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но подождите… вредна ли вода с лимоном для зубов?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые люди утверждают, что употребление воды с лимоном может привести к стиранию зубной эмали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы чувствуете, что ваши зубы могут быть подвержены этому, есть некоторые меры предосторожности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Пейте воду комнатной температуры или холодную воду с лимоном вместо горячей."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это уменьшает количество кислоты в воде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Используйте соломинку, чтобы пить воду с лимоном. Таким образом, ваши зубы не будут иметь прямого контакта с лимонной водой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что, если вы беспокоитесь о своей эмали, не переживайте! Вы все еще можете наслаждаться лимонной водой, используя приведенные выше советы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пожалуйста, поддержите блог - ставьте «лайки» и подписывайтесь!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2731, 2731]}
Комментарии 0