30 июн 2022 · 19:57
{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Семь веских причин спать на левом боку","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Семь веских причин спать на левом боку 01.jpg","filesize":101664,"height":710,"pic_id":89572,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D1%8C_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD_%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BC_%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%83_01.jpeg","width":1000}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Все мы знаем, что хороший сон позитивно влияет на здоровье.\nОднако мало кто задумывался, что поза во сне также может повлиять на самочувствие и здоровье человека.\nПривычка спать и отдыхать на левом боку может оказать решающее влияние на здоровье.\nПросто удивительно, насколько сон на левой стороне полезен для здоровья!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Итак, Семь веских причин спать на левом боку"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"\n1 Облегчение изжоги"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"1 Облегчение изжоги","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"levyj___001.jpg","filesize":44392,"height":600,"pic_id":89574,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/levyj___001.jpeg","width":600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если после острой и обильной еды вас часто мучает изжога, сон на левом боку — отличный способ облегчить её проявление\nСон на левом боку может значительно облегчить симптомы изжоги, тогда как сон на правом боку способен их даже усилить\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"2 Улучшение поступления крови к плоду во время беременности"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Беременным часто рекомендуют спать на левом боку\nЭто улучшает приток крови к сердцу, что хорошо и для мамы, и для малыша \n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"3 Улучшение пищеварения"},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"3 Улучшение пищеварения","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"levyj___002.jpg","filesize":41741,"height":600,"pic_id":89575,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/levyj___002.jpeg","width":600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сон на левом боку позволяет стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый под действием естественной силы тяжести \n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"4 Улучшение здоровья сердца"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сердце – важнейший орган человека\nСон на левом боку помогает снять нагрузку на сердце во время сна\nВсё дело тут в физиологическом строении сердца \n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"5 Подержание здоровья селезенки"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"6 Помощь лимфатической системе"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"6 Помощь лимфатической системе","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"levyj___003.jpg","filesize":37495,"height":600,"pic_id":89576,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/levyj___003.jpeg","width":600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Левая сторона тела – доминантная, преобладающая для лимфатической системы, поэтому сон на левом боку дает организму больше времени на очищение от токсинов и движение лимфы \n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"7 Помощь системе кровообращения"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Улучшение циркуляции крови и уменьшение варикозного расширения вен – два несомненных преимущества сна на левом боку\nЗначительно уменьшается давление в самая большая вена организма — в полой вене, расположенной в правой части тела \n\nБудьте здоровы! \n\nБлагодарю за внимание. Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1880,1880]}
Комментарии 37