ПОХУДЕНИЕ. Отказ от выпечки и посещение гастроэнтеролога.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я люблю конкурировать с самой собой!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такое соревнование - самое эффективное, а победа - заслуженная и блистательная!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моя новая задача с подвохом! 😉"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цель - научиться довольствоваться 100 граммами полезной выпечки в сутки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезной ("}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "мое личное к этому отношение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ") я называю любую не магазинную выпечку, максимально лишенную сахара и глютена! Это и хлеб, и кексы, и печенья, и пряники, и тортики, начинки которых не вызовут скачок сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переход на альтернативную полезную муку - следующая ступень."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже слышу, как некоторые запели: «Да, ну! Без выпечки и тортиков так скучно жить!».."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И не говорите! «Ну ооочень скучно»! 😂"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "СИДЕЛА ЖЕНЩИНА, СКУЧАЛА..! 😂", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4.jpg", "filesize": 181412, "height": 717, "pic_id": 850564, "url": "/files/article_image/2024/04/14/4.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ближайшее время я ограничиваю суточную норму любой выпечки (на данный момент это только хлеб, другую за 5-ым столом не ем), чтобы настроить организм на режим «Малого удовольствия»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через месяц или два хочу наслаждаться любыми полезными кондитерскими изделиями в небольших количествах сохраняя здоровье!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Задача получена, активно-реактивный двигатель Позитивной Толстушки запущен! 💃"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Введён режим «Малого удовольствия!» 😀"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кто со мной? 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "---"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да! Сегодня 10-ый день после удаления желчного пузыря. Чувствую себя хорошо, нарушений в работе ЖКТ нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На следующей неделе буду доставать талон к гастроэнтерологу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обследование ФГДС показало наличие на стенках желудка мелкой эрозии, так что тянуть с ее лечением не стану."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "---"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не прощаюсь! У нас обязательно всё получится!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "---"}], "attributes": []}], "selectedRange": [117, 589]}