02 дек 2022 · 07:10
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень часто задают именно этот вопрос, а самые популярные упражнения в зале это скручивание на пресс. Девочки, придя первый раз в зал, целенаправленно идут за прессом, не понимая сути его достижения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221201_010659_ru.zen.android_edit_26175593617879.jpg", "filesize": 209972, "height": 684, "pic_id": 280918, "url": "/files/article_image/2022/11/30/Screenshot_20221201_010659_ru.zen.android_edit_26175593617879.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из сообщения „ Женя, ну как так, смотрю на себя в зеркало, я вроде не толстая\" И ручки худенткие и попа есть, но живот проклятый не уходит, может надо пресс качать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221201_010703_ru.zen.android_edit_26187819204856.jpg", "filesize": 140240, "height": 650, "pic_id": 280925, "url": "/files/article_image/2022/11/30/Screenshot_20221201_010703_ru.zen.android_edit_26187819204856.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Малоподвижный образ жизни, любовь к сладкому, беременность, бесконтрольное питание и заедание стресса приводит к появлению ненавистного живота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вроде мы качаем пресс, не едим после 18-00, диетим постоянно как не в себя, а живот никак не уходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И в погоне за прессом мы пускаемся во все тяжкие:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё больше урезаем калории"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До изнеможения качаем пресс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Устраиваем детокс дни и дни разгрузки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Носим корсеты, термокомпресы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делаем обёртывания, маски, скребем себя щетками"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доходит до абсурда, люди используют средства для мытья посуды, которое обещает избавить от жира."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221201_010709_ru.zen.android_edit_26196921473605.jpg", "filesize": 207390, "height": 718, "pic_id": 280931, "url": "/files/article_image/2022/11/30/Screenshot_20221201_010709_ru.zen.android_edit_26196921473605.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И что же мы получаем от таких действий?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из-за ограничений в питании ухудшается состояние волос, кожи, организм находится в постоянном стрессе. И чтобы сохранить себя, начинает наоборот запасать необходимый ему ресурс, жир. От чего живот только растёт"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянное чувство голода не может длиться вечно, что приводит к срыву и зажору, и как следствие опять растёт живот."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От постоянного качания пресса живот не станет плоским, а мышцы живота не успеют восстановиться. К тому же увидеть пресс мы сможем только при условии, что на нем нет лишнего жира."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чистки, клизмы, приём мочегонных и прочие издевательства, приводят к вымыванию из организма витамин и полезных веществ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обёртывания, крема, щётки, стимулируют кровоток. Это позволяет убрать отёки, улучшить состояние кожи, но никак не повлияют на жир."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же делать, чтобы убрать живот?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один единственный способ сделать это-начать следить за своим питанием и образом жизни"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221201_010715_ru.zen.android_edit_26206174174645.jpg", "filesize": 118538, "height": 712, "pic_id": 280932, "url": "/files/article_image/2022/11/30/Screenshot_20221201_010715_ru.zen.android_edit_26206174174645.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если такой формат статей вам заходит, пишите коментарии и ставте лайки."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1732, 1732]}
Комментарии 0