06 янв 2022 · 08:37
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В наше непростое эпидемиологическое время все мы изыскиваем возможности проводить профилактику вирусных инфекций, чтобы обойти непростое заболевание, которое \"обрушилось\" на планету в конце позапрошлого года..."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И вот знаете что?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Многие считают, что панацеей являются лекарства, забывая, что "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"можно параллельно помогать своему организму и природными средствами"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Да-да, народные средства - это прекрасная "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"профилактика "},{"type":"string","attributes":{},"string":"вирусных заболеваний, какими бы они не были сложными!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И, пожалуй, одно из простых и доступных средств - "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"хвойный коктейль"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Ель, и вообще хвойные, в зимнее время накапливает витамин С, при чём, чем холоднее, тем количество этого витамина в хвое больше и полезнее."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Конечно же, вы поняли, что делать - идём в лес и собираем сосновые, пихтовые, еловые ветви (у кого что растёт поблизости) и начинаем делать полезную вкусняшку!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На самом деле совсем не обязательно влазить на деревья, чтобы набрать ветви, достаточно собрать ветви, которые нападали вокруг - те, что ещё не припорошены снегом, свежие, их и берём."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20190120_133753.jpg","filesize":4234433,"height":4160,"pic_id":4124,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/06/IMG_20190120_133753.jpeg","width":3120}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Для коктейля нам понадобятся:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"ветки хвойных с хвоей, конечно же"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"вода"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"мёд"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"лимон"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"по желанию можно добавить:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"апельсин"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"имбирь"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"корицу"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А дальше начинаем делать наш "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"витаминный коктейль"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"В чашу блендера стрижём хвойные небольшими отрезочками см 2-3, "},{"type":"string","attributes":{},"string":"наливаем немного воды и запускаем блендер. Нам нужно, чтобы хвойные перемололись. Хочу сказать, что толстые ветви лучше не закладывать, если ваш блендер не является мощным или если вы не очень любите смолистость. Я, например, ограничиваюсь тоненькими веточками. Когда увидите, что напиток в чаше стал ярко-зелёным, знайте, ветви перемолоты достаточно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"В перемолотые ветви добавляем"},{"type":"string","attributes":{},"string":" часть "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"лимона "},{"type":"string","attributes":{},"string":"(с корочкой, которую предварительно тщательно вымоем)"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" "},{"type":"string","attributes":{},"string":"и "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"мёд"},{"type":"string","attributes":{},"string":", доливаем "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"воды "},{"type":"string","attributes":{},"string":"уже столько, чтобы хватило на 1-2 порции коктейля и - взбиваем."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Собственно, коктейль уже готов!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"82274057_2510966239162051_8220104785026613248_o.jpg","filesize":539441,"height":1536,"pic_id":4125,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/06/82274057_2510966239162051_8220104785026613248_o.jpeg","width":2048}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Коктейль утоляет жажду, освежает, придаёт энергии и сил, помогает очищать организм от шлаков."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А можно не ограничиваться этим рецептом, а добавить половинку "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"апельсина"},{"type":"string","attributes":{},"string":", немного натёртого "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"имбиря "},{"type":"string","attributes":{},"string":"и, если вы не против "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"корицы"},{"type":"string","attributes":{},"string":", то немного корицы, что я и делаю."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Для чего?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Апельсин "},{"type":"string","attributes":{},"string":"даст дополнительную сладость, смягчая лимон, ну и плюс дополнительные витамины."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Имбирь "},{"type":"string","attributes":{},"string":"дополнительно выступит как иммунноукрепляющее и придаст коктейлю остренький привкус, смягчая хвойную смолистость."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Корица "},{"type":"string","attributes":{},"string":"работает как противовоспалительное и просто добавляет интересный привкус к нашему коктейлю."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Самое удивительное, что те, кому я предлагала хвойный коктейль, смотрели на меня насторожённо, ведь на подсознательном уровне ветви хвойных - это что-то невкусно-горьковатое. И тем приятнее было смотреть на лица, когда они выражали одно: "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"\"Неожиданно вкусно!\""},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Что даст нашему организму данный коктейль?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Огромную пользу в профилактике вирусных заболеваний, большое количество витамина С и других полезных витаминов и микроэлементов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В народной медицине отвары веточек хвои применяются давно для лечения дыхательной системы, нарушения обмена веществ, поэтому наш коктейль не противоречит народным советам, а укрепляет их - вкусными и полезными свойствами."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Тем не менее, есть у хвойного коктейля и "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"противопоказания "},{"type":"string","attributes":{},"string":"- это острые заболевания печени, почек и желудка и индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Поэтому обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, насколько безболезненным этот коктейль может быть для вас"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Осталось поговорить о пропорциях."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они индивидуальны."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если вы не очень любите смолистость и терпкость, то веточки берите потоньше и само количество хвойных (ещё не перемолотых) ограничьте 1/4 чаши блендера. И имбирь можете не добавлять."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если вы любите послаще, мёда можно положить больше, если мёд не нравится или по каким-то причинам вы его не едите, замените его сахаром - полезных веществ в коктейле уже достаточно, так что отсутствие мёда будет ощущаться, но это приемлемо."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если вас \"не смущает\" лимонная кислинка, добавляйте до половинки лимона, если не любите - ограничьтесь 1/4 частью плода."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В общем, всё познаётся в сравнении, пробуйте, делайте и только так вам удастся определить свою индивидуальную рецептуру."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И, конечно же, экспериментируйте! В коктейль, кроме основного рецепта, можно добавлять самые разнообразные ягоды или фрукты: лайм, клюкву, бруснику, облепиху и т.д."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Коктейль является очень сильным энергетиком и пить его на ночь нежелательно!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[367,536]}
Комментарии 2