Здоровье женщины на разных этапах жизни

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На разных этапах жизни, женское здоровье меняется к физиологическим и пищевым потребностям (подростковый возраст, репродуктивный возраст, беременность, грудное вскармливание, менопауза и постменопауза). Каждый из этих этапов жизни женщины требует различных рекомендаций по питанию для поддержания общего состояния здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, в подростковый период организм испытывает повышенную потребность в кальции для создания плотности костной ткани во время всей жизни. Недостаток кальция на этом этапе увеличивает риск развития остеопороза после менопаузы, когда защитный эффект эстрогена снижается. Понимание потребностей женщин в питании на разных этапах жизни имеет большое значение для женщин, и все чаще используются технологии для мониторинга диеты, менструального цикла и данных об образе жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя продолжительность жизни женщин обычно больше, чем у мужчин, они подвержены более высокому риску неправильного питания на протяжении всей жизни, что может привести к таким хроническим заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, остеопороз и рак. Однако большая часть информации и исследований по этим заболеваниям проводилась на мужчинах. В результате у женщин диагностируют более 700 различных заболеваний на четыре года дольше, чем у мужчин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно понимать физиологические различия между полами и определить, как питание может улучшить женское здоровье, качество жизни, сон и спортивные результаты. Существуют данные, свидетельствующие о том, что микробиом женщин и моторика кишечника отличаются от мужских и могут играть определенную роль в симптомах расстройства пищеварения. В эпоху исследований точного питания использование больших данных для понимания гендерных различий может помочь оптимизировать вмешательства в питание для поддержания здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внимание к удовлетворению особых потребностей женщин в питании продолжает расти с появлением инновационных продуктов в добавках для беременности, грудного вскармливания, бесплодия, дрожжей и инфекций мочевыводящих путей, менопаузы, симптомов предменструального цикла, лактации, тревожности и бессонницы, здоровья сердца, иммунитета и пищеварения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные моменты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мере развития клинических исследований особых состояний женщин и разработки точного питания, доказательства в пользу пищевой поддержки женского здоровья будут меняться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые растительные ботанические препараты обладают потенциалом для поддержки специфических женских симптомов, например, экстракт лакрицы имеет схожую структуру с эстрогеном и является популярной диетической добавкой для облегчения симптомов менопаузы. Существует все больше фактических данных об этих ботанических препаратах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "fjhkjk.png", "filesize": 258746, "height": 439, "pic_id": 485187, "url": "/files/article_image/2023/03/22/fjhkjk.jpeg", "width": 894}}], "attributes": []}], "selectedRange": [185, 185]}