Бежит январь роняя своё время, ... готовимся к весне ...

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "MyCollages.jpg", "filesize": 283772, "height": 1000, "pic_id": 949081, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/18/MyCollages.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250118%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250118T003315Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=715e651533b8775de41bcb86cebb5629472cf1793289dc868161f79d11aec53a", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Доброе всем Утро и хорошего настроения...."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бежит январь роняя своё время,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Галинка Багрецова"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бежит январь роняя своё время,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А зорька уже пялится в окно,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Оранжевый теперь уже ей в теме,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А скоро будет жёлтое руно..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Я видела вчера гуляла в этом,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И тыщи глаз дивились возле рам,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё январь в хлад крутит пируэты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И что это такое, не бедлам... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мороз морозить, вовсе не стремится,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А где метель _ повьюжит и сбежит,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А вьюга, будто стрелянная птица,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ворвётся, полетает, покружит..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И всё опять под слякотью и влагой,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Засилье луж пометило асфальт"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И вот уж птиц кричащие ватаги,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Опять уж понимаю - нам гештальт... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И вновь кричат настырные вороны"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зимы оберегая антураж,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А снег, он то оденет кроны,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но вдруг опять, под неглиже вояж..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Только кустам всё то по барабану,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Они и так всех ближе от земли,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И их качает ветер непрестанно,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как будто летом в поле ковыли... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зима иль не зима, а что тут лучше,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё сто лет почти что до весны,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И облака ещё летят как клуше,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И по субботам к нам опять приходят сны..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как будто вдруг, да лопнули заботы,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подруга лень скатилась под бочок,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И сняться в голове одни полёты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В миры другие, что по прежнему молчок..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Одним опять - весна и огороды,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Другим машина - новых шин колёс,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И тёплое к душе такое что-то,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Наверно это - стручка папирос..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И чашка кофе - крепкое эспрессо,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И капельками привкус на губах,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Суббота это мир, и с ним не пресно,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ну, поваляемся ещё на облаках..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "---------------------------------"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Галинка Багрецова"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ga-lucia"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "18. 01. 2025. г."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "****"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "© Copyright: Галинка Багрецова, 2025"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Свидетельство о публикации №125011800693 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2ed00595fa2c00fdd6169e3054d04fd8.jpg", "filesize": 126647, "height": 977, "pic_id": 949082, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/18/2ed00595fa2c00fdd6169e3054d04fd8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250118%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250118T003425Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2014d5cde8ec737dd5b91e650bb7c68a50fb0994a93afbce0bf713885ee3605b", "width": 736}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья мои, ползимы уже ёк.... так и весна будет рядом.. Надо готовиться..... ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленый коктейль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Очень вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ, а если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты (на одну порцию):"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1 шт. киви"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2 колечка лимона (вместе с цедрой)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8 веточек мяты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "100 мл чистой негазированной воды"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "По желанию 1-2 ч. л. меда (но не сахара!)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовление:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся:) Пьем сразу же!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (2).jpg", "filesize": 76462, "height": 514, "pic_id": 949083, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/18/scale_1200_2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250118%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250118T003637Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a08a95f8d476160dbca84a64f0a680030e72988b545d3da192740c8c5e9ff87d", "width": 550}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Доброго и вкусного настроения..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "всегда с вами Галинка.."}], "attributes": []}], "selectedRange": [45, 75]}