ТОП 10 главных книг о личном развитии.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image_5976382_10628459.png", "filesize": 438914, "height": 600, "pic_id": 522627, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/13/image_5976382_10628459.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.labirint.ru/books/798375/?p=34478"}, "string": "https: //www. labirint. ru/books/798375/? p=34478"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/fecQD"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/fecQD"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книга поможет расставить приоритеты в жизни и расскажет, как делать меньше, а добиваться большего. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам кажется, что вы работаете слишком долго, а успеваете слишком мало? Вы постоянно заняты, но совсем не продуктивны? Вы чувствуете, что ваше время расходуется на чужие дела? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если на такие вопросы вы отвечаете «да», вам поможет эссенциализм. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для кого эта книга?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это книга для всех, кому не хватает времени на самое важное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Сила воли. Как развивать и укрепить.» Келли Макгонигал"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/SryMA"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/SryMA"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Будь лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.labirint.ru/books/466453/?p=34478"}, "string": "https: //www. labirint. ru/books/466453/? p=34478"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/WoHfV"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/WoHfV"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Истории, которые в этой книге рассказывает автор – истории обычных людей, добившихся чего-то неординарного – вдохновят вас. Ведь они написаны на основе 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Истории из этой книги никого не оставят равнодушным и обязательно вдохновят на новые достижения на работе, в спорте и любых других сферах жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Осознаность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс, Денни Пенман"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.labirint.ru/books/445413/?p=34478"}, "string": "https: //www. labirint. ru/books/445413/? p=34478"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "тренировать свою психическую и физическую выносливость;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Грациано Бройнинг"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.labirint.ru/books/830821/?p=34478"}, "string": "https: //www. labirint. ru/books/830821/? p=34478"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта книга покажет, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Атлант расправил плечи» Айн Рэнд"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/WXpyQ"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/WXpyQ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В первой части читатели знакомятся с главными героями, гениальными предпринимателями, которым противостоят их антиподы - бездарные государственные чиновники. Повествование начинается с вопроса: кто такой Джон Голт? И на этот вопрос будут искать ответ герои романа и его читатели. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вторая часть романа «Атлант расправил плечи» - социальный прогноз. В ситуации, когда правительство берет курс на «равные возможности», считая справедливым за счет талантливых и состоятельных сделать богатыми никчемных и бесталанных, проигравшими оказываются все. Запрет на развитие производства и лоббирование интересов «нужных» людей разрушают общество. Динамика повествования задается сложным переплетением судеб героев, любовными коллизиями и загадкой, кто же такой Джон Голт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Третья часть романа «Атлант расправил плечи» развенчивает заблуждения мечтательных борцов за равенство и братство. Государственные чиновники, лицемерно призывающие граждан к самопожертвованию, но ограничивающие свободу предпринимательства, приводят страну к экономическому краху. Сюжет сплетается из финансовых и политических интриг, и одновременно звучит гимн новой этике: капиталистическая система ценностей не только социально оправданна, но и нравственна. Герой нового мира, гениальный изобретатель Джон Голт, провозглашает принцип «нравственности разумного эгоизма» одной фразой: «Я никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу другого человека жить ради меня». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/hftEN"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/hftEN"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь» Джон Стрелеки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/AevhM", "italic": true}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/AevhM"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта книга превратила бизнес-консультанта Джона П. Стрелеки в знаменитого писателя и вдохновляющего коуча. Она издана миллионными тиражами и переведена на 30 языков. Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: «кто я?», «куда я иду?», «счастлив ли я?». Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. Главный герой этой книги Джон едва ли пытался осмыслить свою жизнь до того момента, как случайно оказался в загадочном кафе «Почему». Одна ночь в этом месте на краю земли заставила его задуматься о себе и осознать, что в жизни для него действительно важно и ценно. Удивительная и вдохновляющая история о том, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и сомнения и открыться для счастливых перемен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Возвращение в кафе» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Продолжение бестселлера «Кафе на краю земли» от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова вспомнить о том, что действительно важно, и научить этому других. Занимательная история пути к себе в форме притч и неторопливых философских бесед, ненавязчиво поданные серьезные вопросы заставят вас переосмыслить представление о счастье и по-новому посмотреть на свою жизнь. Достаточно просто заглянуть в кафе «Почему»!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Думай медленно... решай быстро» Даниэль Канеман"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.labirint.ru/books/414866/?p=34478"}, "string": "https: //www. labirint. ru/books/414866/? p=34478"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/qjwGh"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/qjwGh"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает «быстрое» мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта книга полностью изменит вашу жизнь: ведь речь в ней о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как неправильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании.... Как с этим бороться? Ответы — на страницах одного из главных бестселлеров нашего времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.labirint.ru/books/412542/?p=34478"}, "string": "https: //www. labirint. ru/books/412542/? p=34478"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.chitai-gorod.ru/r/jhUvD"}, "string": "https: //www. chitai-gorod. ru/r/jhUvD"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти инструменты вы найдете в новой книге Джо Диспензы, автора мировых бестселлеров по развитию мозга и способностей, доктора хиропрактики и нейрофизиологии, научного консультанта журнала «Explore!» и участника проекта «Кроличья нора»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы уже читали книги из подборки? Поделитесь впечатлениями в комментариях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S. Если подборка была вам полезна, ставьте «лайк» и подписывайтесь на мой канал."}], "attributes": []}], "selectedRange": [8749, 8824]}