SMART ЦЕЛЬ

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221215_093730_504.jpg", "filesize": 67406, "height": 600, "pic_id": 324479, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/IMG_20221215_093730_504_2dK48V2.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как МЕЧТАТЬ, чтобы сбылось? Метод топ-менеджеров. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мечты сбываются только в 2 сценариях:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. когда на голубом вертолёте к вам прилетает волшебник"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. когда вы сами превращаете мечту в ЦЕЛЬ и её достигаете"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый сценарий – не моя тема. Это к эзотерикам😃"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Датский принц, который ошибся дверью и в вас влюбился, внезапное наследство от дяди из Бангладеша или лотерейный билет на миллион долларов – классные истории, но статистически их вероятность настолько мала! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По второму сценарию я проходила десятки раз. И мне понравилось 🌝"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В каком-то смысле меня можно считать профессиональным мечтателем. И поэтому грех не поделиться моим методом в разгар сезона планирования. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, на пути к мечте вас (и нас) ждёт три этапа:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отбор и описание. Да, нам подходит НЕ любая мечта. А только та, которую можно превратить в цель (дальше объясню)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Планирование"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Действие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этап 1. От мечты к цели"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В бизнесе ставить цели принято по системе SMART. Это не новый, но абсолютно точно РАБОТАЮЩИЙ и максимально эффективный метод. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вашу мечту нельзя разложить по S. M. A. R. T., она недостижима. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, по системе SMART мечта превращается в цель, когда она:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Конкретна (specific)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Хочу быть богатым» не подходит. Надо «хочу иметь несколько сотен тысяч долларов на зарубежных счетах, 2 квартиры в Москве и Пензе, никаких долгов и кредитов». Ну, например😌"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Измерима (measurable)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неправильно: хочу иметь несколько сотен тысяч долларов на счетах, 2 квартиры в Москве и Пензе, никаких долгов и кредитов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильно: хочу $250 000, 2 квартиры не менее 70 кв. метров в центре Москве и в Пензе, никаких долгов и кредитов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Достижима (attainable или achievable)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От несбыточных мечт лучше отказаться на старте, они демотивируют и сосут энергию, которая нам ещё пригодится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы провинциальный сантехник, то своё «хочу миллион долларов, трёхэтажный лофт на Манхэттене и оригинал Густава Климта в прихожую» лучше оставить на время, когда у вас будет хотя бы полмиллиона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Значима (relevant)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мечта должна вас З А Ж И Г А Т Ь. Она должна быть амбициозна. Представляя себя в дне, когда достигнута цель, вы должны ощущать пусть не щенячий восторг, но сладенький тремор. Этот трепет – источник вашей энергии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И поэтому «хочу немножко денег, чтобы полегче жилось – ну, тысяч 7 в месяц» под S. M. A. R. T. не подходит, это вас просто-напросто не вдохновить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Ограничена во времени (time bound)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Между «хочу квартиру 70 кв. метров в центре Москвы» и «хочу квартиру 70 кв. метров в центре Москвы в течение 10 лет» – мотивационная ПРОПАСТЬ. «Хочу когда-нибудь» – это «хочу НИКОГДА-нибудь» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лично мне в S. M. A. R. T. планировании сложнее всего даётся баланс между достижимостью и значимостью. Важно, чтобы мечта, которая действительно будоражит, не оказалась несбыточной. То есть мечтать надо, с одной стороны, по-крупному, а с другой – адекватно"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мечтаю"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пример планирования по S. M. A. R. T"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До: «хочу замуж» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После: «хочу в течение 2 лет получить предложение руки и сердца от непьющего мужчины с доходом от 120 т. р., никогда ранее не женатого, русского, готового к отцовству». Бывалые мечтательницы прописывают не только доход, но и цвет глаз, волос, рост, хобби, образование, предпочтения в сексе, привычки и особенности фигуры. И, не поверите, очень часто находят ИМЕННО ТАКОГО человека, которого описали! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этап 2. Собственно, план"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Допустим, мы поставили цель на 3 года. Теперь нужно этот отрезок времени разделить на равные части (например, по 3 месяца) и расписать «контрольные точки». Например, задача – через 3 года опубликовать свой роман. План в этом случае мог бы выглядеть так:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 апреля – написано оглавление"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 июля – готовы три главы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 октября – отправлено 20 писем редакторам и 40 издательствам"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и так далее"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этап 3. Действие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разумеется, это самое главное, самое сложное, и расписать тут вроде бы нечего, но я всё-таки дам несколько важных советов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Если что-то пошло не по плану, меняйте план, но не останавливайтесь! Это важно. Это М Е Ч Т А. Она просто так не сдаётся! И, конечно же, она того стоит"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Первый шаг нужно сделать В ДЕНЬ НАПИСАНИЯ ПЛАНА! Совет смахивает на эзотерический, но никакой магии тут нет. Эта – уловка для мозга, которая задаст темп и создаст ощущение, что всё УЖЕ потихоньку сбывается (так и есть!) В случае с романом первые полстранички нужно написать СРАЗУ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Если вам это нужно, визуализируйте. Нацепляйте из итернетов картинок с вашей мечтой и регулярно их пересматривайте, это мотивирует. Сама я так не делаю, а вместо этого перечитываю список мечт и тезисный «маршрут» к ним несколько раз в неделю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Визуализируй, если хочешь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Используйте правильные формулировки! Нам нужно не будущее, а настоящее время; не обещание, а констатация: не «к 1 июля я напиШУ три главы», а «1 июля три главы написаНЫ» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Я – циничная материалистка, которая не верит ни в Б-га, ни в чёрта, НО в работе с мечтой нам нужна особая энергия. Нужно действовать не из желания, а из НАМЕРЕНИЯ. В отличие от желаний и планов, намерение НЕ ДОПУСКАЕТ, что мечта не сбудется, оно даже такого шанса ей не даёт"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, про энергию. Я с этим сталкивалась неоднократно сама и сто раз слышала от других мечтателей: когда ты расписал мечту правильно и крепко взялся за дело, тебе как будто бы начинают помогать какие-то невидимые силы. Мне жутковато рассуждать, как именно это работает, но оно Р А Б О Т А Е Т!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "〰️〰️〰️"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фото из интернета "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221215_094013_818.jpg", "filesize": 84372, "height": 464, "pic_id": 324483, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/IMG_20221215_094013_818_FdwDIsW.jpeg", "width": 720}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221113_072240.jpg", "filesize": 205248, "height": 650, "pic_id": 324480, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/Screenshot_20221113_072240_V8tpVaM.jpeg", "width": 473}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221215_094108_662.jpg", "filesize": 46668, "height": 672, "pic_id": 324482, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/IMG_20221215_094108_662_4e9v8Z2.jpeg", "width": 720}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221215_102303.jpg", "filesize": 99623, "height": 695, "pic_id": 324481, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/Screenshot_20221215_102303_JCB8Jdv.jpeg", "width": 720}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221215_093922_631.jpg", "filesize": 111382, "height": 1044, "pic_id": 324484, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/IMG_20221215_093922_631_XcuplFo.jpeg", "width": 720}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20221107_063820.jpg", "filesize": 125302, "height": 426, "pic_id": 324485, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/21/Screenshot_20221107_063820_yCWk2Ax.jpeg", "width": 720}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}], "selectedRange": [5344, 5344]}