О крещенских купаниях и самых разных последствиях

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Практически на каждое Крещение кто-нибудь из моих знакомых решается окунуться в прорубь. Праздник этот замечательный, я его очень люблю, но считаю, что люди должны всё-таки трезво оченивать свои силы. Одно дело, когда идут окунаться люди, привыкшие к закалке и без проблем со здоровьем. Другое, когда идея нырнуть в ледяную воду приходит какой-нибудь офисной тепличной девочке или такому же мальчику. Тут последствия могут быть самые печальные. Потому что несмотря на праздник, заболеть можно очень даже легко. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Крещенские купания в нашем парке несколько лет назад. Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230110-115343_Samsung Internet.jpg", "filesize": 387390, "height": 1137, "pic_id": 358355, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/10/Screenshot_20230110-115343_Samsung_Internet.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поделюсь примерами. Лет 10 назад, две мои коллеги, тогда еще совсем молодые девчонки чуть за 20, решили окунуться в прорудь. Их идея заключалась в том, что процедура эта целебная, от неё все проблемы пройдут и здоровье окрепнет. Причем искупаться они захотели в каком-то особом месте, где-то за Москвой, куда и поехали на ночь глядя. Итог был печальным: одна спустя пару дней оказалась в гинекологии с воспалением по женской части, вторая через неделю попала в больницу с воспалением легких."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примерно такой же результат оказался у ребят из деревни, посчитавших, что уж они то ого-го и морозы им не страшны. Тоже куда-то поехали далеко окунаться, на электричке, перед этим приняв горячительного, чтобы уж наверняка не замерзнуть. Заболели после все без исключения, чему были очень удивлены."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В прошлом году отличилась еще одна моя бывшая коллега, которой обычно уже в сентябре становится холодно. Даже не знаю, как она решилась окунаться, но еще и маму свою на это уговарила. Итог: мама несколько дней лежала дома с давлением и даже вызывала скорую, так как не получалось его сбить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В общем, к чему это я. Нет ничего плохо в том, чтобы нырять в прорубь на Крещение. Наоборот, это действительно здорово! Но нужно обязательно к этому готовиться. Если есть какие-то проблемы со здоровьем, то предварительно проконсультироваться с врачом. Если проблем нет, то хотя бы за пару недель до дня Х начать обливаться холодной водой, чтобы немного подготовить организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и учитывать, конечно, погоду. Одно дело окунаться при температуре около нуля, а другое дело при каких-то экстремальных холодах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Всем здоровья и добра! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [201, 201]}