08 окт 2022 · 14:54
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лизабет Лопез входит в десятку самых авторитетных фитнес-моделей и тренеров. Она родом из Канады. Благодаря упорным тренировкам и самодисциплине ей удалось добиться внушительных результатов и успеха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото2.jpg", "filesize": 145202, "height": 520, "pic_id": 180750, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE2_yMmCdB4.jpeg", "width": 438}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она с детства была активным ребенком. И спортом начала заниматься с 12 лет. Изначально она занималась гимнастикой, но получила травмы, поэтому переключилась на тренажерный зал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но первый опыт занятий был неудачным. Дело в том, что в спортивном зале, преимущественно тренировались парни, поэтому у нее не было представления о программе тренировок и питания для девушек. В результате чего она начала набирать вес. Лизабет старалась похудеть и практически ничего не ела, и у нее развилось пищевое расстройство в виде анорексии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото6.jpg", "filesize": 135216, "height": 604, "pic_id": 180751, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE6.jpeg", "width": 417}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она разочаровалась в этом виде спорта, поэтому некоторое время не занималась. Но, когда поступила в колледж, то возобновила тренировки, и стала экспериментировать. В итоге, она смогла подстроить под свое тело занятия и питание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото.jpg", "filesize": 117015, "height": 498, "pic_id": 180752, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE.jpeg", "width": 415}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За короткий промежуток времени она сформировала стройную фигуру. Благодаря своей настойчивости она быстро приобрела соревновательную форму, поэтому начала принимать участие в различных соревнованиях. Первые места она не занимала, но часто была в пятерке лучших спортсменок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото0.jpg", "filesize": 149078, "height": 505, "pic_id": 180754, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE0_jv34OxI.jpeg", "width": 401}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добившись таких результатов, Лизабет решила, что запишется на курсы фитнес-тренера. В результате чего она получила несколько сертификатов по различным видам спорта. И всегда находила время, чтобы идти к достижении своей цели, чтобы добиться успеха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото1.jpg", "filesize": 146053, "height": 578, "pic_id": 180755, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE1_ivIZZpX.jpeg", "width": 427}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь она тренирует других людей, составляет план питания, беря во внимание индивидуальные особенности человека, участвует в спортивных телевизионных передачах, а также активно ведет свои странички в социальных сетях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но наибольшую популярность ей придала пропаганда тренировок для девушек и женщин с пышными формами. В первую очередь она психологически настраивает своих учениц, на то, чтобы они полюбили свое тело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото3.jpg", "filesize": 104325, "height": 357, "pic_id": 180756, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE3_spPtEqe.jpeg", "width": 452}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, она составляет индивидуальный план тренировок для полных дам. После таких занятий девушки остаются женственными, привлекательными, с пышными, но упругими и подтянутыми формами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото5.jpg", "filesize": 110270, "height": 428, "pic_id": 180757, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE5_5XCxNYZ.jpeg", "width": 422}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основной задачей таких тренировок, является формирование фигуры типа «песочные часы». Всем известно, что именно такое телосложение считается наиболее привлекательным для мужского пола."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь у нее много последователей, которые благодаря советам Лизабет полностью поменяли свое отношение к своему телу и изменили свою жизнь в лучшую сторону."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото4.jpg", "filesize": 221479, "height": 529, "pic_id": 180759, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/08/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE4_xj2YZMy.jpeg", "width": 524}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В Инстаграм на фитнес-модель подписано более 1 700 000 пользователей, которые ждут ее новых постов с полезными советами. Также у нее есть собственный сайт, на котором она публикует статьи про питание и тренировки."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2439, 2439]}
Комментарии 0