Одной бедой меньше. Моя соленая любовь.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я ненавижу её и люблю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она боль моя... Она - соль моя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще в юности..."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разве слушала я маму, когда она кричала:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Куда!? А ну, высыпь! Камни в почках захотела!?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, нет! Поэтому всегда старалась опаздывать к обеду и солила исподтишка 😏"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Замечу, что говоря «я любила соленую пищу», я подразумеваю пересоленную на 20% сверх нормы, не вот прям одну соль!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже в колледже, а потом в институте..."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В студенческие годы я вообще перестала обедать или ужинать за одним столом с родителями. У меня было свое время - время наслаждения своей любимой пищей - соленой, острой и даже жирной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молодость... Эх!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После 30-ти лет вкусы изменились. Жирное ушло на дальний план, из острого в основном черный молотый перец, а вот соленое.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С солью у меня всегда была особая связь. Пупочная 🤭"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чем мне аукнулась «солёная любовь»?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, это всем известные отеки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дни, когда я ела много соленой пищи, заканчивались отекшими ногами, по утрам часто «наливались» верхние веки. Вообще во всем теле ощущалась тяжесть. С утра.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, в течение дня веки возвращались «в норму», но факт - есть факт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Работа у меня всегда была активной, поэтому в течение дня я «растрясала» отечность 😏"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, эту неприятную особенность ощущала и видела только я, со стороны было незаметно. Если только утром на лице."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Далее..."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проживая жизнь в стремительном ритме, я не замечала, что мое давление далеко от нормы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однажды измерив, я получила результат 140/98."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумала, что это мое, так называемое, "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«рабочее» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " давление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но ведь это, простите, такая чушь.. 🤦‍♀️ И кто вбил в голову мне эту глупость?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понимаю, что дело не только в соли. Это наследственность и соленое мне просто противопоказано."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этой весной, когда по утрам меня стало шатать, словно с похм.. я, я подумала: «Пора идти на УЗИ сосудов головы и шеи»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что меня вдруг сподвигло начать измерять давление? Не знаю.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первые 10 дней показали неутешительные результаты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Верхнее давление скакало между показателями 166/175/194."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помню, что пожаловалась вам на самочувствие и вы убедили меня бежать на диспансеризацию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут-то всё и вылезло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, я сейчас принимаю табл. Терапевт сказала, что они мои спутники до конца жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ниже на фото - первая неделя после начала приема таб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мой дневник артериального давления.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Lumii_20230908_162507027.jpg", "filesize": 7496660, "height": 4032, "pic_id": 693748, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/08/Lumii_20230908_162507027.jpeg", "width": 3024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результат оказался не очень и врач увеличила дозу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И вот, спустя 5 месяцев.."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я заметила, чем сильнее стремлюсь к потреблению простой, незамысловатой пищи, тем ниже давление, тем лучше здоровье и мой внешний вид."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Борщ и щи без мяса, крупы, овощи свежие или тушеные с куриной грудью или без, тушеная с овощами рыба или запеченная в духовке, куриные котлеты или тефтели тушеные (или на пару).."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это малое из того, что невероятно вкусно и исцеляет меня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да! Соль!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я свела ее к минимуму!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ох, чего мне это стоило 🤦‍♀️"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я начинала и бросала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинала и сама от себя исподтишка досаливала 😂"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специально забывала и вновь начинала!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот уже чуть больше недели "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "моя"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " соль на минимуме. Еда кажется немного сладенькой, но такой вкусной!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я заметила, как овал лица стал четче, тело легче, дыхание свободнее, голова в норме, мировосприятие - супер! 😃"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Без преувеличений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, что меня мотивировало? Статья Дарьи Савельевой про калий и отечность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо «Бегущей по волне», она направила меня в её блог на Дзене."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь хочу заказать соль с пониженным содержанием натрия 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "*** ***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот такая история «соленой любви» 🙂"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не прощаюсь! С интересом прочту ваши истории!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жду на дружеские посиделки в нашем онлайн-кафе (в комментариях) ☕"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте крепко здоровы и счастливы!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "*** "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Читайте предыдущую статью ---> "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@farshik/o_nabljudenii_za_guljajuschej_bazaliomoj_u_romy_opjat_na_kozhe_vysypanie_i_zud-217161/"}, "string": "О наблюдении за гуляющей базалиомой. У Ромы опять на коже высыпание и зуд."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "\n\n"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [71, 239]}