02 апр 2023 · 16:26
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Доброго времени суток, дорогие читатели. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Картинка из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "i.jpeg", "filesize": 175927, "height": 797, "pic_id": 504712, "url": "/files/article_image/2023/04/02/i_D89n6jz.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Посвящать выходные - впечатлениям. Тому, чтобы выбраться из рутины будней. Устраивать крохотные мини-путешествия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Жить в удовольствие и с наслаждением. Не спешить охватить всё и сразу, имея всего одну жизнь. Наслаждаться процессом какого-то одного дела. Слушать свою интуицию. Не подстраиваться под мир другого человека, имея такой прекрасный - собственный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Планы - это хорошо. Но когда мы не выполняем намеченного - приходит чувство вины. Впустить в свою жизнь - спонтанность и сиюминутные желания, которые хочется тут же исполнить. Оставить далеко идущее планирование для акул бизнеса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Не быть всё время на связи. Больше уделять времени себе и своим желаниям. Уединяться ото всех хотя бы на несколько часов, а в идеале - дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Медленно и с наслаждением читать книгу. Делать красивые фотографии. Выбирать определённую кружку под своё настроение, и может быть, даже блюда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Составить список своих удовольствий и каждый день вычёркивать оттуда по одному пункту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Понять, что время никуда не бежит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Позволить себе хотя бы раз в неделю проваляться в постели целый день. С интересной книгой, ароматными травами в стакане, и спать-спать-спать. Хорошо бы выбрать для этого пасмурный день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Отключать свою голову как можно чаще. Гуляя - просто гулять. Засыпая - засыпать. По дороге домой - обращать внимание на мир вокруг. Радоваться простым вещам. Слушать сердце. И чувствовать себя живым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Зажигать свечи по утрам. Покупать цветы раз в неделю. Придумать свои маленькие ритуалы и наполнять ими свой день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11. Использовать магическую силу утра. Стать человеком Рассвета. Пригласить друга на ранний завтрак, когда город ещё спит и вместе встречать восход солнца на кухне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "12. Завести традицию для уикенда. Например, каждую субботу есть банановые парфе в маленькой кофейне на углу, или выбираться на лесную прогулку всей семьёй. А по воскресеньям - менять цветы в вазе. Или приезжать к родителям на воскресный бранч."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "13. Закрыть ноутбук и отдаться творчеству, забыв о времени и о том, что пришла пора готовить ужин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "14. И просто отлично провести время просто потому,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "что... Оно у Вас Есть!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1668605649.jpg", "filesize": 9670, "height": 57, "pic_id": 504719, "url": "/files/article_image/2023/04/02/1668605649.jpeg", "width": 604}}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 9