21 ноя 2021 · 12:52
{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200.jpg","filesize":48110,"height":575,"pic_id":275,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2021/11/20/scale_1200_yhH2WHY.jpeg","width":855}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Через три месяца после отказа от курения происходит полная регенерация кровеносных сосудов. До трёх месяцев тонус кровеносных сосудов мог быть нарушен из-за стресса. Но постепенно тонус сосудов начинает возвращаться."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Критический период пройден, когда так хотелось вернуться к курению сигареты. Физическая тяга к курению ушла прочь и начинает уменьшаться психологическая тяга закурить снова."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Головные боли прошли, как и головокружение, сон нормальный, аппетит слегка повышенный."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я перенесла три месяца вполне спокойно. Хотя на этот период выпали праздники, и пришлось выпивать алкоголь. Но несмотря на это мне уже не хотелось выкурить сигарету, а похмелья с утра не было. Но надо отметить, что бросала курить я и раньше – не курила пять месяцев, поэтому пока я нахожусь в зоне риска!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В начале третьего месяца я начала очень сильно кашлять, кашель продлился около трёх недель. Но я начала заниматься йогой и тренер мне сказала, что кашель мог возникнуть от этого. Но в моём случае это скорее воспалительный процесс, так как кашель мокрый, отхаркивающий. В больницу я обращаться не стала, так как январь и декабрь такие месяцы, что если придёшь туда и там точно чем-нибудь заразишься."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Весной у меня запланировано общее обследование организма. Там заодно сравнят анализы с теми, которые были когда я вовсю курила сигареты."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Хоть многие и говорят, что на третьем месяце отказа от курения уже нет физической тяги к сигарете у меня на работе были большие трудности, поэтому так хотелось пойти закурить одну сигаретку. Такие приступы происходили практически ежедневно. Но стоило только выспаться и успокоится в выходной день как эти приступы прошли."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ногти и кожа пальцев практически очистились. Желтизна всё-таки осталась, но она постепенно уменьшается. Видимо это долгий процесс ведь стаж курения у меня был пятнадцать лет."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Третий месяц можно назвать по праву переломным. Организм как бы перестраивается."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2,218]}
Комментарии 0