Как правильно приготовить гамбургер по диете Дюкана?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диета Дюкана – очень интересная диета. С одной стороны, это диета, позволяющая сбросить лишний вес, с другой стороны, она очень разнообразна, интересна и позволяет употреблять блюда, запрещенные на других диетах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такое блюдо – это гамбургер, который время от времени хочется каждому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "beef-burger-3.jpg", "filesize": 591642, "height": 1825, "pic_id": 237698, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/12/beef-burger-3.jpeg", "width": 2738}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимые пищевые ингредиенты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам не нужно большое количество ингредиентов, чтобы гамбургеры идеально подходили к вашей диете, но те, которые необходимы, должны быть свежими и хорошего качества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наиболее важными являются:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "500 г рубленого мяса, говядины,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8 булок Дюкана,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "салат,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "помидор,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "огурец,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "красный лук,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "перец,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "соль,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "дижонская горчица."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый шаг"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фарш положите в миску. Приправьте солью и перцем. Можно добавить немного молотого перца или прованских трав, но не слишком много. Смешайте все."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг второй"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начните формировать отбивные из мяса. Их размер зависит от размера булок, они должны свободно вмещаться в них и не слишком сильно выступать по бокам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовые котлеты обжаривают на сковороде с обеих сторон до тех пор, пока они не достигнут приятного коричневого цвета и не запекутся внутри."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Третий шаг"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вымойте все овощи. Очистите лук от шелухи и огурец от кожуры. Порежьте оба овоща на ломтики. Сделайте то же самое с помидором. Разрежьте булочки пополам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Четвертый шаг"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смажьте булки горчицей. Разложите на каждой по листу салата, на нем котлету и кусочек предварительно нарезанных овощей. Накройте другой частью булочки, слегка прижмите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовленный таким образом гамбургер, может быть подан на обед и ужин."}], "attributes": []}], "selectedRange": [286, 286]}