29 авг 2023 · 10:04
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основой пирога будет фарш филе индейки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки - это часть тушки индейки, которая содержит много белка, витаминов и минералов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки является отличным источником белка, который помогает поддерживать рост мышц и улучшать здоровье костей. Белок также помогает снизить уровень хол@естерина в кр@ови и улучшить работу имм@унной системы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки содержит большое количество витамина В12, который важен для здоровья нер@вной системы и производства крас ных кро@вяных клеток."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки также содержит железо, которое необходимо для производства гемо@глобина и улучшения общего состояния кр@ови."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки богато кальцием, который необходим для здоровья ко стей и зуб ов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить уровень вос@паления и улучшают работу сер@дечно-сос@удистой системы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе индейки имеет низкое содержание жира по сравнению с другими видами мяса, что делает его более здоровым выбором для тех, кто следит за своим питанием."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Готовый пирог", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пирог мясной.jpeg", "filesize": 2718203, "height": 4000, "pic_id": 683222, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/28/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3_%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9.jpeg", "width": 3000}}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " \nВсе мы готовим котлеты, фрикадельки, мясные маффины из разных видов мяса или птицы. \nПредлагаю экономить время и приготовить пирог из филе индейки, из фарша филе индейки."}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "КБЖУ грудки индейки на 100 грамм: \n* Калорийность: 84 ккал\n* Белки: 21, 6 г\n* Жиры: 1, 9 г\n* Углеводы: 0 г"}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовим фарш из филе индейки или покупаем готовый."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Томаты, перцы, чеснок, лук - все тушим на сковороде до мягкости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда наша овощная смесь немного остынет, кладем ее в фарш и тщательно перемешиваем. Перчим. Я еще добавила немного, на кончике ножа хлопья перца чили. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "В духовке", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пирог мясной.2 jpeg.jpeg", "filesize": 2002824, "height": 2556, "pic_id": 683545, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/29/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3_%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9.2_jpeg.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовый фарш выкладываем в форму, делаем ножом надрезы и ставим в духовку выпекаться, при температуре 180 градусов, на режим верх/низ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Готовый пирог в форме", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пирог мясной. 3jpeg.jpeg", "filesize": 3500261, "height": 3438, "pic_id": 683546, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/29/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3_%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9._3jpeg.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запекаем примерно 30 мин. Чтобы верх зарумянился, переводим духовку на режим конвекция и запекаем еще минут 10-15"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ориентируйтесь на свою духовку, количество фарша и размер формы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Подача", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пирог мясной. 4 peg.jpg", "filesize": 1573240, "height": 3210, "pic_id": 683547, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/29/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3_%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9._4_peg.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подаем готовый пирог со свежими или печеными овощами. Это идеальное решение для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть и другой вариант приготовление мясного пирога, в фарш можно положить кабачки или баклажаны, получится отличное блюдо, 2 в 1."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первоначально так и хотела сделать, но что-то отвлекло и пирог пошел в духовку без кабачков. Кабачки пришлось готовить отдельно."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мясной пирог с тушеными кабачками", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пирог мясной. 5peg.jpg", "filesize": 1208424, "height": 2153, "pic_id": 683548, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/29/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3_%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9._5peg.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вкус пирога получился шикарный, мягкий, сочный, очень вкусный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приятного аппетита и отличного настроения."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [9, 9]}
Комментарии 4