Человек | Паблико

Всем читающим, зимний физкульт. привет! Мой оптимизм похож на кота, который любит исчезнуть на несколько дней, но я всегда знаю, что он вернется. Скотт Адамс Всем желаю оранжевого настроения. Насладиться ленью по-наст…

ЧЕЛОВЕК | 28.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Десерт - это вкусно

Можно ли себе представить праздничный стол без десерта? А заказав себе в кафе обед или ужин, и не завершить его пирожным или мороженным - возможно? Традиция заканчивать трапезу чем-нибудь сладеньким плотно засела в наш…

ЧЕЛОВЕК | 11.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Коллагеновый белок: от здоровья кожи до прочности костей

Коллаген - это белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает её прочность. Он присутствует в коже, костях, связках, сухожилиях, сосудах и других органах. С возрастом выработка коллагена …

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Творог

Свойства творога для тех, кому надо нормализовать вес. В твороге много белков, различных аминокислот, жиров, кальция. Также в нем содержится лактоза. Это важный углевод, молочный сахар. Под воздействием гидролиза она ра…

ЧЕЛОВЕК | 31.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Лимон: источник красоты и здоровья

Лимон - это фрукт, который обладает множеством полезных свойств для здоровья. Он содержит витамин С, антиоксиданты, флавониды и другие питательные вещества, которые помогают укрепить иммунную систему, снизить уровень хо…

ЧЕЛОВЕК | 25.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Пищевые добавки - вред или польза

Пищевые добавки — это вещества, которые добавляют в продукты питания для улучшения их свойств, например, вкуса, запаха, цвета или консистенции. Они могут быть натуральными или искусственными, и часто используются в прои…

ЧЕЛОВЕК | 20.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Медовые губки

Глаза, нос и губы — вот на что мы обращаем внимание в первую очередь, когда оцениваем чью-то внешность, в том числе и свою собственную. По статистике, большинство мужчин при знакомстве с женщиной первым делом обращают в…

ЧЕЛОВЕК | 17.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Как я провожу праздник. Движение - жизнь

Канал про похудение, это не только приготовление различных блюд, публикаций рецептов. Это еще у прогулки, посещение выставок, театров.... а также монтаж роликов. Ничего не готовила, гуляла в лесу. Если сидеть в одном п…

ЧЕЛОВЕК | 13.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Вкусовая память

Обращали внимание, как трудно отказаться от продуктов, которые всегда доставляли радость, чувство удовлетворения. После праздников, когда на столе пищевой рай, нелегко перейти на обычное питание. Многие хотят расстаться…

ЧЕЛОВЕК | 12.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Проверят каждого

Пенсионеров, которым от 60 до 85 лет, ждет новый сюрприз с 10 января. Масштабный процесс начнется во всех регионах страны. Пенсионерам рассказали о начале нового процесса, который затронет в основном возрастной диапазон…

ЧЕЛОВЕК | 11.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Счастливого Рождества

Вот и наступило Рождество Христово. Поздравляю с праздником! Желаю добрых помыслов. Пусть этот чудесный праздник наполнит ваш дом теплом и уютом, а сердца любовью и радостью. Желаю Вам здоровья, счастья, благополучи…

ЧЕЛОВЕК | 07.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Финишная прямая: 2024

Вырываемся на финишную прямую и стремительно несёмся из года нынешнего в год следующий. С развитием склероза как-то само собой забывается всё плохое. Постепенно теряя зубы, понимаешь, что еда не главное в жизни. Боли в…

ЧЕЛОВЕК | 27.12.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Сказка про инсулин

Винни-Пух пользовался инсулинопонижающим методом Я перескажу вам отрывок из книги А. Милна «Винни-Пух и все-все-все». Это описание одного происшествия, которое случилось со сказочным медвежонком по имени Винни-Пух. Медв…

ЧЕЛОВЕК | 17.12.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Паблико и доход

Сегодня особенный день, начислений от Паблико нет. А у вас? Вот такие огромные доходы к 13 декабря. Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины…

ЧЕЛОВЕК | 13.12.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Кофе и цикорий

Морозные, снежные денечки и так хочется согреться чашечкой ароматного кофе, чая или цикория. Прогулки в лесу, по расчищенным дорожкам доставляют удовольствием. В Москве -12 и небольшой снегопад. Изредка, сквозь чащу, …

ЧЕЛОВЕК | 10.12.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Плыть надо вверх !

Жила была маленькая рыбка в большом озере. Разные обитатели были в этом озере и плохие и хорошие. Бывало, что щуки гоняли бедную рыбку по озеру или страшный карась щипал её за хвост. И всё это страшно надоело рыбке. «Та…

ЧЕЛОВЕК | 05.12.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Хочу потеряться...

Бывает такое, когда на вас наваливается всё и сразу... Надо уделить время подруге, которая приехала из Канады, встретиться с подругой из Перми, которая проездом в Москве, своим взрослым детям... и далее по списку. Вдруг…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Не хлебом единым...

Остаточный принцип Главный враг любого начинания «для себя» - отсутствие привычки уделять своим личным потребностям достаточно внимания и времени. Любая работа требует времени, а работа над собой требует постоянного при…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

На злобу дня

Чтобы не болеть, надо не унывать и не поддаваться осенней хандре. А, если вирус вас настиг, соблюдайте правила Роспотребнадзора. Шутки и юмор, первые друзья! В первую очередь, чтобы не заболеть, необходимо укреплять и…

ЧЕЛОВЕК | 03.11.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Брокколи с сыром

Брокколи полезный овощ для здоровья. Он богат витаминами и минералами, такими как, витамин С, К, фолиевой кислотой и кальцием. Брокколи также богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений и ста…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2023