Фаршированные помидоры

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Томаты, это не только вкусные овощи, но и полезные продукты. Вот некоторые из их преимуществ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Высокое содержание витаминов: томаты содержат много витаминов А, С, Е, К и витаминов группы В. Они также богаты витамином К, который помогает укреплять кости и снижает риск развития остеопороза. \n* Улучшение пищеварения: томаты помогают улучшить пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки. Клетчатка помогает увеличить объем стула и облегчить его прохождение через кишечник. \n* Снижение уровня холестерина: томаты богаты ликопином, который является мощным антиоксидантом и может помочь снизить уровень холестерина в крови. \n* Антиоксидантные свойства: томаты содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами. \n* Поддержка здоровья сердца: томаты также содержат калий, который помогает снизить артериальное давление и защищает сердце от различных заболеваний. \n* Укрепление иммунной системы: томаты могут помочь укрепить иммунную систему благодаря высокому содержанию витамина С."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кроме того, томаты являются низкокалорийным продуктом, что делает их идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "помидоры фаршированные 1 копия.jpg", "filesize": 1544918, "height": 3954, "pic_id": 690682, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/05/%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%84%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_1_%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовим томаты фаршированные мясным фаршем. Блюдо готовится очень просто, без заморочек. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помидоры покупаем, срываем на огороде.... Моем, срезаем верхушки, ложкой выскабливаем мякоть. В подготовленные томатные формочки кладем наш фарш. Я взяла фарш индейки, в который положила специи, зелень, немного чеснока. Фарш готовим по своему вкусу, у меня он насыщенный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "помидоры фаршированные 2.jpg", "filesize": 1926687, "height": 2344, "pic_id": 690685, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/05/%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%84%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_2.jpeg", "width": 2915}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ставим томаты в одноразовую форму, экономим свое время и труд, и запекаем в духовке при температуре 180 градусов примерно 40 мин, все зависит от размера, на режиме верх/низ. За 10 мин до готовности включаем режим конвекция, чтобы верх подрумянился. Всё. Как обычно, легко и просто. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Подача", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "помидоры фаршированные 3.jpg", "filesize": 1416217, "height": 2089, "pic_id": 690690, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/05/%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%84%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_3.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Накрываем поляну и наслаждаемся. Я не ошиблась, именно наслаждаемся, это ОЧЕНЬ вкусно. При тепловой обработке ликопин, который содержится в томатах не разрушается. Он борется с морщинами и с самыми страшными бяками. Шифруюсь, но вы меня поняли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для тех у кого аллергия на паслёновые, к сожалению, помидоры не подходят."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приятного аппетита и отличного настроения."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1801, 1802]}