16 окт 2023 · 12:08
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Тыквенная каша на молоке", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231014_215707.jpg", "filesize": 392753, "height": 1119, "pic_id": 727663, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/14/IMG_20231014_215707.jpeg", "width": 1492}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тыква являлась одним из первых овощей, который был введен в пищу человеку после перехода от охоты к земледелию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже тогда люди обратили внимание на полезные свойства тыквы. Она содержит большое количество витаминов и минералов, а также клетчатку. Возможно, первоначально каша готовилась из тыквы по необходимости – когда она была избыточна или когда не было других продуктов питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С течением времени тыквенная каша стала популярным блюдом во многих кухнях мира."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Существует множество различных рецептов приготовления тыквенной каши"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, в Украине традиционно готовят кашу из тыквы с манкой или рисом."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В России популярна тыквенная каша на молоке, с добавлением сахара, масла и специй."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В Крыму издревле готовят кашу из тыквы с пшеном или гречкой, добавляя мед и орехи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый регион имеет свои уникальные традиции приготовления тыквенной каши, которые передаются из поколения в поколение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня варианты приготовления тыквенной каши могут включать различные ингредиенты и способы приготовления, от традиционных рецептов до современных вкусовых экспериментов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко также стало важным компонентом в приготовлении тыквенной каши. Молочные продукты добавляются для придания каше более кремового вкуса и текстуры. Возможно, такие добавления начали использоваться в результате наблюдений, что каша из тыквы стала более питательной и вкусной при добавлении молока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Полезность тыквенной каши заключается в ее богатом составе"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такая каша обладает высоким содержанием витамина А, который полезен для зрения, кожи и иммунитета."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она также содержит витамины E и С, которые являются антиоксидантами и защищают организм от свободных радикалов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каша из тыквы также содержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения и предотвращает запоры. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она также богата минералами, такими как калий, железо, магний и цинк, которые необходимы для нормального функционирования организма."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Тыквенная каша на молоке в мультиварке"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 650 мл молока 2, 5%"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 350 г тыквы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 100 мл сливок 33%"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 30 г меда"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 50 г масла сливочного"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- сахар"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- соль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очистите тыкву от кожуры, нарежьте кубиками по 0, 5 см."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все ингредиенты выложите в чашу мультиварки. Залейте молоком, добавьте сливки, перемешайте. При добавлении в кашу ванильного сахара, она станет более ароматной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Закройте крышку. Кнопкой «Выбор программы» установите программу «Молочная каша». Установите время приготовления 33 минуты. Нажмите кнопку «Старт». Готовьте до окончания программы."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 2