Готовим в мультиварке: каша кукурузная

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Кукурузная каша", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231014_195329.jpg", "filesize": 563653, "height": 1238, "pic_id": 727612, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/14/IMG_20231014_195329.jpeg", "width": 1650}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кукурузная каша является давним блюдом, которое стало популярным благодаря своей доступности и полезным свойствам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "История кукурузной каши начинается с диких растений кукурузы, которые были открыты в Центральной и Южной Америке около 10 тысяч лет назад. Первоначально кукуруза была использована в качестве корма для скота, но затем люди начали ее выращивать и использовать в пищу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чем полезна кукурузная каша"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кукурузная каша имеет множество полезных свойств для здоровья. Она является хорошим источником клетчатки, витаминов (особенно витамина B и Е) и минералов (таких как магний и железо). Кукурузная каша также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезность кукурузной каши заключается в ее способности улучшить пищеварение, помочь контролировать уровень сахара в крови и насытиться на длительное время. Кукурузная каша также может быть полезна для людей, страдающих от различных заболеваний, таких как диабет, артрит и даже некоторые виды рака."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также стоит отметить, что кукурузная каша является безглютеновым продуктом, что делает ее идеальным питанием для людей с целиакией или непереносимостью глютена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, кукурузная каша - это вкусное и полезное блюдо, которое пользуется популярностью во многих странах. Она может быть приготовлена различными способами и украшена разнообразными добавками, чтобы удовлетворить вкусы каждого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как варить кукурузную кашу"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 750 мл молока 2, 5%"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 150 г крупы кукурузной"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 40 г сливочного масла"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- сахар"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- соль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выложите крупу в чашу мультиварки, залейте молоком. Добавьте масло, сахар, соль и перемешайте. Закройте крышку, кнопкой «Выбор программы» установите программу «Молочная каша»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время приготовления установите 33 минуты. Нажмите кнопку «Старт». Готовьте до окончания программы. Готовую кашу перемешайте. Подавайте кашу с абрикосовым или персиковым вареньем."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1390, 1416]}