Как научиться принимать свои недостатки

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они не дают нам жить полноценной жизнью. Но именно без них наша жизнь была бы скучной. Их мы постоянно критикуем в себе. Они – наше бревно в глазу, а у других соринка. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несовершенство, изъян, слабина, аномалия, дефект, убожество, уродство и еще более сотни синонимов к слову «недостаток». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы пытаемся искоренить, исправить, скрыть наши недостатки, но мы очень редко задумываемся о том, что именно недостатки делают из нас неповторимого и уникального человека, единственного, какого больше нет на планете Земля. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принять, полюбить все свои недостатки – значит научиться любить себя и ту единственную жизнь, которую даровано прожить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как же можно помочь себе самому принять свои недостатки? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "<a href=\"https://ru.freepik.com/free-photo/sad-betrayed-unhappy-woman-stands-with-arms-", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ношз.jpg", "filesize": 6890476, "height": 3840, "pic_id": 740228, "url": "/files/article_image/2023/10/30/%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B7.jpeg", "width": 5760}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Понять, что недостаток – это ваша индивидуальность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого человека на нашей планете есть недостатки. У каждого: у королей, у моделей, у начальника, у ребенка, у подруги/друга, у жителей городов и деревень. Если ты не очень хорош в чем-то одном, то это не значит, что плох априори. Это значит, что ты хорош в чем-то другом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "● Нет математических способностей, но есть способности в гуманитарных областях; не дружишь с гуманитарными науками, значит у тебя (скорее всего) математический склад ума. Может, не нравится ни то, ни другое, и это тоже норма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "● Визуальные или косметические особенности – на вес золота. Сколько жизней было спасено благодаря им. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заботиться о себе, а не о других."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стараться не сравнивать себя с друзьями, знакомыми, людьми из социальных сетей. Очень часто в Интернете мы видим только миловидную картинку, за которой стоит обычная жизнь обычного человека. А у друзей и знакомых есть свои недостатки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого своя жизнь. Разнообразьте свою, мечтайте, ставьте себе цели. Отмечайте то хорошее в себе, что продвигает Вас. Сравнивайте себя только с собой «вчерашним». В этом очень хорошо помогают письменные практики. Они позволяют зафиксировать и оставить в памяти именно хорошее, то, что помогает справляться с трудностями и делает счастливее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чаще всего посторонним нет до нас никакого дела, и мы сами являемся самым худшим критиком для себя. Стоит обратить внимание на то, что делает нас уверенными, счастливыми, что позволяет чувствовать себя комфортно и больше улыбаться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "<a href=\"https://ru.freepik.com/free-photo/sad-betrayed-unhappy-woman-stands-with-arms-", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "гоне.JPG", "filesize": 42931, "height": 598, "pic_id": 740232, "url": "/files/article_image/2023/10/30/%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%B5.jpeg", "width": 1010}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Присмотреться к недостатку"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень часто наши недостатки – это всего лишь то, что нам не нравится в себе. Всякий раз, думая отрицательно о своей особенности, важно спрашивать себя почему вы так думаете, действительно ли это так и для чего вам эта особенность? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И часто бывает, что наш «недостаток» - это наша сила. Излишняя чувствительность проявляется в обходительности, заботливости, доброте и чуткости. Излишняя медлительность – в основательности, внимательности и добросовестности. Излишнее упрямство – в целеустремленности, силе духа. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И все уже выглядит не так печально. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Быть поддержкой и искать поддержку"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Искать свою стаю, пусть даже белых ворон. Важно быть с людьми похожими на вас, которые понимают вас, поддерживают и любят такими, какие вы есть. Конечно, очень часто в жизни встречаются люди, которые могут унижать и указывать на недостатки. Стараться проводить с такими людьми как можно меньше времени и быть с людьми, рядом с которыми хорошо. И важно постараться быть самому таким человеком. Мы очень часто себя недооцениваем, а мы сильнее, чем думаем о себе. Часто помощь другим помогает переключиться. Помочь кому-то почувствовать себя хорошо позволят поднять собственную самооценку. Попробовать делать людям комплименты – это неплохая практика помочь человеку справиться с неуверенностью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если самопомощь не помогает, тогда стоит обратиться к психологу. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}