Мотивационное письмо 24.11.2022

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "F28zCacJvMw.jpg", "filesize": 150656, "height": 960, "pic_id": 263781, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/24/F28zCacJvMw.jpeg", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это нормально - иметь выходные дни. Иногда ты чувствуешь себя просто ужасно, что бы ты ни делал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чувствовать себя подавленным - это совершенно нормально. Это не значит, что вы слабы или ваши усилия по исцелению тщетны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле, выходные дни помогают вам развить устойчивость и терпение. Примите свои негативные эмоции с состраданием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вам станет немного легче, когда вы напомните себе, что эмоции временны, и вы не всегда будете чувствовать себя так. Скоро вы снова почувствуете себя лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вы испытаете чувство гордости, зная, что у вас есть мужество справляться с трудными эмоциями и эффективно регулировать их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аффирмации на сегодня:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Я позволяю своему разуму отдохнуть. Я выбираю покой. С каждым днем я набираюсь все больше позитивной энергии. Несмотря ни на что, у меня всегда есть время для медитации. Я остаюсь в покое среди хаоса."}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [98, 98]}