Полезная полосатая ягода

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jfif", "filesize": 88616, "height": 450, "pic_id": 125041, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Эта полосатая ягода на 90% состоит из воды. Но это не мешает ей иметь в своём составе полезные витамины, аминокислоты и микроэлементы, участвующие в улучшении нашего здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезная мякоть"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (1).jfif", "filesize": 221228, "height": 1200, "pic_id": 125042, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview_1.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мякоть арбуза благодаря активной клетчатке улучшает процессы пищеварения в организме, усиливая перистальтику кишечника. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наличие природных щелочей в мякоти арбуза делает его полезным для тех, чей организм склонен к образованию камней в почках."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В арбузной мякоти содержится цитруллин - аминокислота, которая поддерживает в тонусе все сосуды, а также способна выводить из мышц молочную кислоту."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбуз незаменим в лечебном питании при малокровии, ожирении. болезнях печени и почек."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна долька арбуза содержит суточную дозу магния, поэтому он полезен гипертоникам."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Целебный сок"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jfif", "filesize": 150469, "height": 800, "pic_id": 125043, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview_6CPXiLU.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбузный сок полезен для печени, он очищает её от токсинов, особенно после приёма антибиотиков и сильнодействующих лекарств. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Способствует выведению «плохого» холестерина, оказывает антисклеротическое действие. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это прекрасное мочегонное средство!"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лечебные корки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (1).jfif", "filesize": 48585, "height": 413, "pic_id": 125044, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview_1_cndobi4.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В арбузных корках содержаться те же полезные вещества, что и в мякоти арбуза. Корки тоже имеют целебные свойства. Например, из них готовят мочегонные отвары, которые применяют при ревматизме, подагре, простудных заболеваниях. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Корочки арбуза удобны тем, что их можно засушить впрок, чтобы потом использовать в различных народных рецептах. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из арбузных корок делают вкусные цукаты, мармелад, варят варенье. Их даже можно мариновать."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Внимание! Будьте осторожны! Арбузные корки способны накапливать нитраты, что может привести к отравлению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Семечки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jfif", "filesize": 153774, "height": 840, "pic_id": 125045, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview_YwlQsbe.jpeg", "width": 1195}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбузные семечки содержат множество полезных микроэлементов и аминокислот. Они помогают выводить из организма соли тяжёлых металлов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Семена арбуза могут избавить от некоторых паразитов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Активные вещества, содержащиеся в семечках, хорошо пополняют запасы энергии. Актуально для спортсменов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Внимание! Арбузные семечки в большом количестве употреблять не рекомендуется, т. к. мочегонный эффект спровоцирует вымывание из организма полезных микроэлементов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбузный мёд"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (1).jfif", "filesize": 134861, "height": 800, "pic_id": 125046, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview_1_V4iPo0E.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арбузный мёд (нардек, бекмес) изготавливается из зрелых плодов путём упаривания арбузного сока. Тоже имеет ряд полезных свойств."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это низкокалорийный продукт (на 100 гр мёда приходится 110 ккал), поэтому его можно смело употреблять в разгрузочные дни тем, кто стремится похудеть."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нардек употребляют при простуде, низком гемоглобине, некоторых заболеваниях печени."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jfif", "filesize": 168743, "height": 800, "pic_id": 125047, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/14/imgpreview_gQg4qB9.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2418, 2418]}