Освободитесь от чужого мнения и полюбите себя

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "generated_image_c1aebbc6b86b11eea8adfaa0c08f8d07.jpeg", "filesize": 121895, "height": 1024, "pic_id": 804691, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/21/generated_image_c1aebbc6b86b11eea8adfaa0c08f8d07_qyoreBs.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В суматохе современной жизни мы часто забываем о том, как важно любить себя. У многих низкая самооценка и неуверенность в себе. Это мешает жить полной и счастливой жизнью. Любовь к себе, это не эгоизм, а необходимость. Будешь любить себя, будет чувство гармонии и благополучия в душе. Чтобы себя полюбить, надо принять себя со всеми своими недостатками и достоинствами. Не пытайтесь соответствовать идеалам, которые навязывает нам общество."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полюбите себя и вас полюбят другие, ведь когда вы любите и уважаете себя, у вас птички поют на душе, а глаза светятся радостью. И вы будете привлекать к себе таких же людей. Кроме того, любовь даёт нам силы и уверенность, мы идём к своей цели, верим в свои силы и не боимся трудностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полюбить себя не получится за 1 день, это процесс долгий и трудный, ведь мы много лет мы жили с низкой самооценкой, не любили себя, а может ненавидели. Это не произошло вдруг, в одночасье. Как правило ещё в детстве у нас складывается своя картина мира из убеждений, образов, внушаемых нам близкими людьми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А что же делать теперь, чтобы всё поменять? Прежде всего этого надо сильно захотеть. Никто за вас это не сделает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вспомните о своих достижениях, которыми можно гордиться. Может быть, вы хорошо учились в школе, у вас была победа в соревновании, участвовали в концерте или выставке, а может вам удалось похудеть. Человеку свойственно забывать, что он был другим, что умел мечтать, справляться с проблемами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вернитесь в детство, и взгляните на свой жизненный путь. Наверняка есть человек, авторитет которого повлиял на вашу самооценку. У кого-то это родители, один или сразу оба, считавшие ребёнка никчёмным, глупым, ни на что не способным. Кто-то в школе подвергался насмешкам, у кого-то партнёр развил чувство ненужности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Никто"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "имеет"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "права"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "унижать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "вас"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ни в коем случае не вините себя. Не повторяйте себе раз за разом, что вы плохой никчёмный человек. Вы не плохой, росто токсичные люди, когда-то постарались и разрушили вашу самооценку. Осознайте, что у вас 2 руки, 2 ноги, голова с мозгами, ДНК. Вы такой же человек, как и все остальные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы не должны себя чувствовать ничтожеством, просто потому, что об этом вам сказал, мягко говоря, не умный человек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Станьте для себя авторитетом, перестаньте себя критиковать и научитесь хвалить. Вы не обязаны всем нравиться, и не сможете всем угодить. У каждого человека свои субъективные предпочтения и мнения. И невозможно удовлетворить все эти различные ожидания. Не сравнивайте себя с другими, каждый имеет свой уникальный путь и опыт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Помните,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ваше"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "счастье"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "и"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "самоуважение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "зависит"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "от"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "вас"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "а"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "того,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "как"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "вас"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "видят"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "другие."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2534, 2534]}