3
Надо бы, да не хочется | Паблико
4 подписчики

Надо бы, да не хочется


21 янв 2024 · 20:05    



scale_1200.jpeg 38.44 KB


Светлана Николаевна тяжело опустилась на стул.

–Ух, спина отваливается, а ведь только помыла посуду и подмела пол.

Начинаю задыхаться, значит, вес уже больше моих любимых 100 кг. Она встала на весы.

– Ого, уже 108, когда успела набрать-то!

Надо худеть, надо. Что же будет дальше? Ладно, завтра начну, а то оливьешка осталась, пропадёт, надо доесть. И сало тоже нужно съесть, чтоб не было его. А то я себя знаю, если что-то будет запретное в холодильнике, обязательно сорвусь на диете.

Так думала Света всю свою сознательную жизнь. Сколько раз она худела! И были впечатляющие результаты, и 18 и 23 кг даже скидывала за полгода.

Становилось легко, на душе хорошо.

Одежду покупала, какую нравилось.

Но потом как-то незаметно, потихоньку килограммы стали опять прилипать. То праздник какой-нибудь, то просто захотелось вкусненького. Встанет на весы, посмотрит, подумаешь, 100 грамм лишние, я завтра поменьше поем и скину. Так вес и прибавлялся потихоньку.

Опять отпустила голову, снова поправляюсь. Как-нибудь опять начну худеть, а пока не хочется.

Сядет наша Света, поплачет, пожалуется сама себе на свою судьбу. Понимает, что родом мы из детства. Вспомнит, как все кормили Светочку, как просили съесть ложечку за маму, за папу и за всю родню.

Как не выпускали из-за стола, пока не съест первое, второе и компот с пирожками. А ещё говорили:

– Возьми конфеточек, гулять идёшь, веселее будет.

Так и привыкла, и живёт с этими привычками до сих пор. Только скоро 50 и всё сильней болит спина, ноги, давление зашкаливает и сердце ухает.

С годами всё труднее заставлять себя худеть. Надо, да не хочется.

Лишний вес и психология тесно связаны. Многие становятся заложниками своих привычек. Поэтому худеть надо начинать с «головы» и всю жизнь себя контролировать, а это так трудно, но возможно.



scale_1200.jpeg 38.44 KB


Светлана Николаевна тяжело опустилась на стул.

–Ух, спина отваливается, а ведь только помыла посуду и подмела пол.

Начинаю задыхаться, значит, вес уже больше моих любимых 100 кг. Она встала на весы.

– Ого, уже 108, когда успела набрать-то!

Надо худеть, надо. Что же будет дальше? Ладно, завтра начну, а то оливьешка осталась, пропадёт, надо доесть. И сало тоже нужно съесть, чтоб не было его. А то я себя знаю, если что-то будет запретное в холодильнике, обязательно сорвусь на диете.

Так думала Света всю свою сознательную жизнь. Сколько раз она худела! И были впечатляющие результаты, и 18 и 23 кг даже скидывала за полгода.

Становилось легко, на душе хорошо.

Одежду покупала, какую нравилось.

Но потом как-то незаметно, потихоньку килограммы стали опять прилипать. То праздник какой-нибудь, то просто захотелось вкусненького. Встанет на весы, посмотрит, подумаешь, 100 грамм лишние, я завтра поменьше поем и скину. Так вес и прибавлялся потихоньку.

Опять отпустила голову, снова поправляюсь. Как-нибудь опять начну худеть, а пока не хочется.

Сядет наша Света, поплачет, пожалуется сама себе на свою судьбу. Понимает, что родом мы из детства. Вспомнит, как все кормили Светочку, как просили съесть ложечку за маму, за папу и за всю родню.

Как не выпускали из-за стола, пока не съест первое, второе и компот с пирожками. А ещё говорили:

– Возьми конфеточек, гулять идёшь, веселее будет.

Так и привыкла, и живёт с этими привычками до сих пор. Только скоро 50 и всё сильней болит спина, ноги, давление зашкаливает и сердце ухает.

С годами всё труднее заставлять себя худеть. Надо, да не хочется.

Лишний вес и психология тесно связаны. Многие становятся заложниками своих привычек. Поэтому худеть надо начинать с «головы» и всю жизнь себя контролировать, а это так трудно, но возможно.

Читайте также

Комментарии 0

Войдите для комментирования
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ