Кому удается разорвать токсичные отношения.

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Лучший способ не стать жертвой какой-нибудь токсичной и манипулирующей личности – это не связываться с ней от слова совсем. Потому хорошо бы научиться определять нарциссов, психопатов и прочую токсичную нечисть с первого взгляда. Но этого мало. Ведь, нам все равно не избежать взаимодействия с этими «милыми» людьми. Они-то просто ужасно хотят пообщаться с нами, вернее кровь попить и жизнь подпортить."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А отравить жизнь может любое взаимодействие с подобными персонажами не важно, какое оно будет – романтическое, профессиональное, дружеское или просто не дали спокойно мимо пройти."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ничего не поделать - взаимодействия как такого с ними не избежать. Другое дело станет ли оно для нас токсичным или нет. Собственно с чего токсичные личности решили, что именно с вами им должно повезти."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Начнем с того, что прикрепиться токсичным и манипулирующим личностям удается далеко не к каждому. И с этим обстоятельством они смирились. И даже если так получилось – вы все же оказались втянутыми в токсичные отношения. Все равно токсику рано радоваться. Ведь в ваших силах прогнать абьюзера прочь из своей жизни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Конечно, инициатор токсичных отношений будет не в восторге от вашего решения. Вот и еще один признак токсичной личности – отвязаться от нее трудно. Трудно, но можно. У других же получалось. Они как-то сумели прекратить нежелательное взаимодействие с этим человеком. Между прочим, им он (она) тоже пытался не позволить это сделать. Только они его позволения и не спрашивали, а сами себе ПОЗВОЛИЛИ. Потому, что не собирались становиться жертвой. И у них получилось. Значит и у вас получится. Нужно последовать их примеру. И также как они:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1. Не прятать голову в песок, когда приходит понимание, что рядом с тобой токсичная личность. Да, это не самое приятное открытие, но оно сделано. Значит, пришло время принимать решение. Тот, кто не согласен становиться чьей-то жертвой будет действовать. Согласитесь, одно дело не осознавать опасность, другое – осознавать и не предпринимать ничего."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2. Приступить к разрешению ситуации, как только появились первые «звоночки». Не дожидаясь значительных поводов, а то можно действительно дождаться."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3. Разбираться с возникшей проблемой и не позволять добавлять себе дополнительные. Зачем тратить понапрасну свои ресурсы. Вот и ответ: откуда брать силы для выхода из токсичных отношений – не тратить их понапрасну. Например, не утруждать себя ответами на вопросы желающих «помирить». А такие «доброжелатели» обязательно найдутся. Не оправдываться. Разве вы обязаны перед ними отчитываться?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"4. Не считать себя виноватым в ситуации, созданной не вами. И не позволять другим перекладывать с чужой больной головы на вашу здоровую. Не позволять навешивать на себя ответственность за чужие проступки. Вы же не виноваты, что проблемный человек решил прицепиться к вам. Ничего - как прицепился, так и отцепится."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"5. Не обманывать себя, что подчинятся правилам абьюзера – наиболее безопасный вариант. Он их создает, чтобы подчинить себе жертву."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"6. Не пытаться справиться самому когда ситуация начинает выходить из под контроля. И человек явно выходит за границы дозволенного. В этом случае следует обратиться к специалистам, которые загонят его в рамки. Например, если человек ведет себя как обезумевший, скорее всего так оно и есть. Такого самостоятельно не остановить."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но обычно все складывается далеко не настолько драматично. Иногда просто достаточно перестать отвечать на звонки. Прекратить общение и все – связь разорвана. Или сделать его не таким приятным для абьюзера. Или совсем неприятным. Ведь у любого абьюзера найдутся свои уязвимые места. У каждой отдельной ситуации свое решение. Нужно только начать ее решать, а не дожидаться когда все разрешится само собой."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Врубель М.А. \"Демон сидящий\", 1890 г.","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"425px-Vrubel_Demon.jpg","filesize":42145,"height":226,"pic_id":43100,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/20/425px-Vrubel_Demon.jpeg","width":425}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[3699,3700]}