Как самочувствие после праздников?))

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Станица Натухаевская. Парк До-до", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2B05DDCE-B778-4052-A2F8-EC2725858EE5.jpeg", "filesize": 1513861, "height": 1536, "pic_id": 342822, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/2B05DDCE-B778-4052-A2F8-EC2725858EE5.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, с Новым годом!!! Всем огромного счастья, Мира и ЗДОРОВЬЯ 🙏🏻"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да-да! Именно здоровья… потому что в праздничные дни мы столько готовим вкусного!!! Что трудно отказаться от чего-либо) А последствия - не только лишние килограммы, но и проблемы с животиками…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я в таких ситуациях спасаюсь кисломолочной, которую, кстати, делаю сама😊"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я последние полгода буквально подсела на #йогурты собственного приготовления. Мне казалось, что это дорого и трудно, но оказалось легко и доступно! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У нас в России есть #компания, которая занимается производством Сухих заквасок для приготовления кисломолочных продуктов, информацию о них и их продуктах можно найти по ссылке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://bakzdrav.ru/internet-magazin.html "}, "string": "https: //bakzdrav. ru/internet-magazin. html "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Закваски от БакЗдрав", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ED0B8647-3280-44AA-81FD-B5E29953BAC2.jpeg", "filesize": 209287, "height": 675, "pic_id": 342829, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/ED0B8647-3280-44AA-81FD-B5E29953BAC2.jpeg", "width": 899}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ассортимент продукции очень широкий. Когда я купила закваски, стала делать сметану, 🍦 йогурт, кефир и многое другое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я обычно беру 2 литра молока на один пакетик закваски."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко кипячу, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0D80EA7A-FFD7-412A-A8FA-F787C357779F.jpeg", "filesize": 169512, "height": 1134, "pic_id": 342831, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/0D80EA7A-FFD7-412A-A8FA-F787C357779F.jpeg", "width": 877}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Довести молоко до кипения, дать ему остыть, в тёплое молоко высыпаю, помешивая, закваску:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Закваска Актив", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "63103EDA-FFB8-485B-BB7D-E13AEB5C7F73.jpeg", "filesize": 355143, "height": 860, "pic_id": 342832, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/63103EDA-FFB8-485B-BB7D-E13AEB5C7F73.jpeg", "width": 842}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и потом разливаю все по баночкам. Специальные баночки, которые, кстати, продаются на Озоне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Баночки для йогурта", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "43B7C3B9-689D-47EC-9370-7E4CB027F989.jpeg", "filesize": 303866, "height": 1004, "pic_id": 342834, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/43B7C3B9-689D-47EC-9370-7E4CB027F989.jpeg", "width": 894}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "закрываю баночки крышечкой и убираю в йогуртницу:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8F1C5C95-A21D-4471-BB73-EBD41121434D.jpeg", "filesize": 384462, "height": 1113, "pic_id": 342841, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/8F1C5C95-A21D-4471-BB73-EBD41121434D.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "йогуртница, друзья, тоже недорогая - я покупала за 1200. Их много, разных моделей и в разных магазинах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Йогуртница на 7 баночек", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4F732797-135E-417D-9556-66EE8015DCC8.jpeg", "filesize": 195720, "height": 1169, "pic_id": 342843, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/4F732797-135E-417D-9556-66EE8015DCC8.jpeg", "width": 855}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ставлю молоко на 6-8 часов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через 6 часов смотрю: если содержимое баночек начинает густеть, можно их достать и убрать в холодильник, если жидковато, можно оставить ещё на некоторое время. Допустимое время приготовления - до 10 часов. Я знаю, что многие ставят баночки в ночь, включили и ушли спать, утром встают, продукт готов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "В холодильнике храню 3 дня", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DEC41E57-3EC4-4A44-960B-870D870C49BE.jpeg", "filesize": 143159, "height": 1179, "pic_id": 342844, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/DEC41E57-3EC4-4A44-960B-870D870C49BE.jpeg", "width": 776}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовый продукт я храню в холодильнике. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нашей семье не только я подсела)) на кисломолочные продукты, но и Борис, и наши девочки - внучки:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://youtube.com/shorts/ZKwVxSgJs4A?feature=share"}, "string": "https: //youtube. com/shorts/ZKwVxSgJs4A? feature=share"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, вы тоже можете заказать продукцию в интернет магазине Бакздрав и получить продукт с 10 процентной скидкой‼️‼️‼️"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для этого введите наш промокод - Елена Борис. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приобрести продукцию можно по ссылке:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://bakzdrav.ru/internet-magazin.html"}, "string": "https: //bakzdrav. ru/internet-magazin. html"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Промокод- ЕленаБорис "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "BAD00368-BCE7-4E77-9F6F-CE2473DC3509.jpeg", "filesize": 864103, "height": 2048, "pic_id": 342853, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/BAD00368-BCE7-4E77-9F6F-CE2473DC3509.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бакздрав в социальных сетях: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ВК - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/bakzdrav_probiotic "}, "string": "https: //vk. com/bakzdrav_probiotic "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сыроделие от А до Я - "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": " https://vk.com/syrodeli"}, "string": "https: //vk. com/syrodeli"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Греческий йогурт", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0A62F721-F137-42C8-A15A-17D6B4C09A24.jpeg", "filesize": 168247, "height": 1440, "pic_id": 342849, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/0A62F721-F137-42C8-A15A-17D6B4C09A24.jpeg", "width": 1440}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю вам здоровья, успехов, благополучия и бодрости духа!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как проходят ваши выходные? Тоже постоянные застолья? 😊"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, а вы пробовали делать йогурт дома? Или покупаете в магазине?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Была ли информация вам полезна?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С уважением, Разумнова Елена🥰"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "F50DE6A6-FD7E-4940-8ED6-A891960CF80C.jpeg", "filesize": 739382, "height": 2305, "pic_id": 342862, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/F50DE6A6-FD7E-4940-8ED6-A891960CF80C.jpeg", "width": 4096}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2408, 2408]}