Исследование: стресс всё меньше влияет с возрастом.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник фото: https://clck.ru/32rqLZ", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "sad-balloon-with-copy-space-for-blue-monday.jpg", "filesize": 654489, "height": 3969, "pic_id": 295126, "url": "/files/article_image/2022/12/06/sad-balloon-with-copy-space-for-blue-monday.jpeg", "width": 5946}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Истории о том, как ежедневный стресс может негативно влиять на жизнь людей, начиная от физического здоровья и заканчивая психическим и эмоциональным благополучием, часто появляются в средствах массовой информации. Но есть и хорошие новости о том, как переживается ежедневный стресс с возрастом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Есть что-то такое в старении, что приводит к уменьшению стрессовых факторов», - говорит Алмейда. «Это может быть тип социальных ролей, которые мы выполняем с возрастом. В молодости мы, возможно, больше жонглируем, включая работу, семью и дом, и все это создает ежедневный стресс. Но с возрастом наши социальные роли и мотивы меняются. Пожилые люди говорят о желании максимально использовать и наслаждаться временем, которое у них есть»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Респонденты разных возрастов участвовали в телефонных интервью, в которых оценивался ежедневный уровень стресса в течение восьми дней подряд. Эти ежедневные оценки повторялись с интервалом примерно в девять лет, что позволило получить продольный ежедневный дневник на протяжении 20 лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследователи отметили снижение влияния ежедневного стресса как по количеству ежедневных стрессовых факторов, о которых сообщали люди, так и по их эмоциональной реактивности на них. Например, 25-летние люди сообщали о стрессах почти в 50% дней, а 70-летние - только в 30% дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо снижения количества ежедневных стрессов, Альмейда и группа исследователей также обнаружили, что с возрастом люди меньше эмоционально реагируют на ежедневные стрессы, когда они случаются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«25-летний человек гораздо более раздражителен в те дни, когда он испытывает стресс, но с возрастом мы действительно понимаем, как уменьшить это воздействие», - сказал Альмейда, отметив, что ежедневный стресс неуклонно снижается до середины 50-х годов, когда люди меньше всего подвержены воздействию стресса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По словам Алмейды, все мы стареем и стареем по-разному. То, как мы стареем, зависит не только от проблем, с которыми мы сталкиваемся, но и от того, как мы справляемся с этими проблемами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Многие из моих предыдущих работ рассматривали эти мелкие, ежедневные стрессовые факторы - опоздание на встречу, ссора с партнером, уход за больным ребенком - и обнаружили, что наша эмоциональная реакция на эти события предсказывает последующее здоровье и благополучие, включая хронические заболевания, психическое здоровье и даже смертность. Новое исследование обнадеживает тем, что с возрастом мы начинаем лучше справляться с этими стрессами. В среднем, переживание ежедневного стресса не ухудшается, а, наоборот, улучшается»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это исследование было проведено при поддержке Центра исследования опросов штата Пенсильвания и Центра здорового старения при Колледже здравоохранения и развития человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы согласны с результатами исследования?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2742, 2742]}