29 ноя 2022 · 10:34
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всем привет! Сегодня я хочу рассказать о таком напитке, как чай :)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Источник:https://clck.ru/32oJcf","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"image.png","filesize":889005,"height":812,"pic_id":276509,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/29/image_BvNTClJ.jpeg","width":1060}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n1. Согласно легенде, император Шен Нунг открыл чай в 2732 году до нашей эры. Однажды ветер занес листья с дикого дерева в его котел с кипящей водой. Он попробовал интригующую заварку и был мгновенно очарован ее тонким вкусом и освежающим эффектом. Шэнь Нун описал ощущение тепла, когда он пил интригующее варево, как будто жидкость исследовала каждую часть его тела. Он назвал заварку \"ч'а\" - китайский иероглиф, означающий \"проверять\" или \"исследовать\".\n\n2. Питье чая с меньшей вероятностью приведет к \"кофеиновому краху\", чем употребление кофе. Высокое содержание антиоксидантов в чае замедляет всасывание кофеина, что приводит к более мягкому увеличению его количества в организме и более длительному периоду бодрости без спада в конце. Чашка чая также содержит меньше кофеина, чем чашка кофе. Согласно исследованию, опубликованному в 2004 году, при сравнении 200 чашек кофе и чая, приготовленных потребителями с использованием привычных способов заваривания, средний уровень кофеина в чашках чая (черного английского чая) составил 40 мг по сравнению со 105 мг в чашках капельного кофе.\n\n3. Чай полезен для вас. Чай содержит полифенолы - антиоксиданты, которые восстанавливают клетки и могут помочь нашему организму противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, остеопорозу, сахарному диабету и другим недугам. Вопреки распространенному мнению, полезен не только зеленый чай. Черный, белый и красный чай также содержат полезные для здоровья флавоноиды и полифенолы.\n\n4. Для приготовления одного фунта готового чая требуется около 2 000 маленьких листочков. В мире существует более 1 500 видов чая. Чайные растения произрастают в диком виде в некоторых районах Азии, но более 25 стран выращивают чай как плантационную культуру. Самые лучшие сорта чая собирают вручную на высокогорье.\n\n5. Время заваривания имеет решающее значение для приготовления идеальной чашки чая. Идеальное время заваривания и температура зависят от сорта чая, который вы завариваете. Для черного чая время заваривания составляет 3-5 минут при температуре 200°F. Для белого чая время заваривания составляет 1-2 минуты при температуре 170°F. Температура заваривания зеленого чая зависит от того, откуда родом чай."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[67,68]}
Комментарии 0