20 июл 2023 · 18:17
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_5179.JPG", "filesize": 2252416, "height": 3172, "pic_id": 645101, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/20/IMG_5179.jpeg", "width": 4500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Решила избавиться от внутренних проблем. Мне кажется, что у меня серьезные проблемы с самооценкой. Наверное, я превратилась в социофоба. Боюсь реакции людей на мои действия и слова. Просто они постоянно мной недовольны, предъявляют претензии и т. п. Я не могу понять, что я делаю не так. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, мой бывший одноклассник недоволен моим поведением. Я прошу ко мне не прикасаться, не вторгаться в личное пространство и не садиться напротив меня в кафе (у меня веские причины на это). Объяснила ему почему прошу это не делать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он предъявляет мне претензии из -за этого, игнорирует мои просьбы. Считает, что у меня претензии к нему. Так как у него принципы, он не хочет идти у меня на поводу. Кто из нас прав? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он высмеивает мои проблемы, «бьет по больному». Я себе не позволяю это делать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумала, что проблема из-за моей самооценки. Он чувствует, что я считаю себя ничтожеством, поэтому самоутверждается за мой счет. Мне надо было срочно поднять самооценку. Ему нельзя ничего рассказывать. Он подслушивает мои телефонные разговоры, ему надо все знать обо мне (наверное, чтобы «ударить побольнее»). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курс «Здоровая самооценка» нашла не сразу. Увидела рекламу курса о поиске себя и своих желаний, перешла по ссылке. Подумала, что он мне не нужен и не записалась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через некоторое время решила посмотреть программу курса. Поняла, что не знаю кто я и чего хочу. Именно по этой причине не могу изменить свою жизнь (очень сильно злюсь на себя за это)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вбила в поисковик, появился результат. В нем не было образовательной платформы, которую искала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пришлось вбить запрос «курсы по психологии» и название онлайн платформы. Появился список, в нем я нашла курс «Здоровая самооценка»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не сразу записалась, теперь жалею об этом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый блок курса"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я узнала о самоценности и соотношении ее с самооценкой. Оказалось, что у бывшего одноклассника и большинства окружающих меня людей просто неадекватная самоценность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они считают себя самыми лучшими и уникальными, а другие для них пустое место. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывший одноклассник лет 10 не работает, учиться не хочет. Образование у него незаконченное высшее, учился в платном ВУЗе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После смерти матери бросил обучение, друг устроил на работу. После смерти отца продал квартиру деда и быстро промотал все деньги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потом продал дачу, тратит деньги. Друг помог сдать комнату в квартире, в которой он живет (у него трешка в спальном районе Москвы). Пьет алкоголь и курит с 14 лет, потому что отец приучил. У него легкая форма ДЦП. Недавно решил оформить себе инвалидность, чтобы государство деньги ему платило."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обидно, я плачу налог в общей сложности 19%. Пособия по безработице никогда не получала, я же трудоспособная. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одноклассник считает, что нет достойной его работы. Он заслуживает должности не ниже заместителя генерального директора. Еще он считает себя самым умным и самым лучшим человеком в этом мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Думала он шутит! Как человек без образования может работать заместителем генерального директора? Я и с образованием не могу, нет необходимых знаний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Врач не дает ему направление на экспертизу, он очень недоволен. Врачи просто обязаны признать его инвалидом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оказалось, что у него особая самоценность. Думала, что самооценка. Он не сравнивает себя с другими людьми, он сравнивает других с собой. По его мнению они всегда хуже. Я хуже, чем он. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня взбесила фраза: «Я не верю в то, что у тебя что-то получится. У меня же не получается иметь много денег»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А что он для этого сделал? Я хотя бы пытаюсь заработать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня падает самооценка от таких высказываний. Мне и так сложно, я слишком много сомневаюсь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Преподаватель сказал написать список качеств, которые считаю ценными. Похоже, что у меня их просто нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Абстрактное мышление всегда называли моим недостатком. В школе из-за него меня чуть ли не дауном называли. Это не значит, что у меня полностью отсутствует логика."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если послушать окружающих, то у меня одни недостатки и меня нельзя ценить. Всю жизнь обесценивают, но это другая история."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жаль раньше не записалась"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слушаю преподавателя и у меня все «встает на свои места». Нет идеальных людей, просто надо развивать свои сильные стороны. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мало людей, которые лучше меня. Есть люди с неадекватной самоценностью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня тоже есть за что ценить и уважать. Надо думать о своих достижениях, а не о провалах. Любое (даже незначительное) достижение надо отмечать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я получила удостоверение, теперь я специалист по контекстной рекламе. Надо это отметить и разместить объявления на сайтах фриланса (я боюсь, нет опыта и боюсь конфликтов с заказчиками). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понравилось, что в одном из видеоуроков преподаватель сравнил людей с одуванчиками и орхидеями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, я орхидея среди одуванчиков. По моему мнению есть еще и чертополохи - грубые некультурные люди, которые игнорируют чужие личные границы и унижают. Чертополохов в моей жизни много."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще я узнала, что важно принимать себя. Невозможно развиваться без принятия. Надо просто знать свои сильные и слабые стороны, черпать ресурсы в самых успешных сферах жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне нравятся практические занятия. Сегодня одно выполнила: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_5179.JPG", "filesize": 2252416, "height": 3172, "pic_id": 645175, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/20/IMG_5179_OCS5Ry2.jpeg", "width": 4500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня все печально, важные сектора отсутствуют. Надо было написать сферу, что я делаю чтобы ее улучшить. «Заливка» означает степень моей удовлетворенности в сфере жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Больше всего я удовлетворена дружбой, потому что с моим единственным другом у меня теплые и душевные отношения. Он учится на большом курсе «Психология». Раньше меня понял, что без нее не обойтись (сидит на антидепрессантах). Как и я страдает от отсутствия взаимопонимания с окружающими. Друг друга понимаем без слов. Видимо, он тоже орхидея. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жалею, что раньше не записалась на курс. Он помогает мне разобраться в себе и в отношениях с окружающими. С удовольствием и интересом смотрю видеоролики. Задание сдала, жду ответ от куратора-психолога."}], "attributes": []}], "selectedRange": [5720, 5720]}