Куда уходит счастье

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"love-gb6aef61f0_1920.jpg","filesize":493946,"height":1277,"pic_id":12266,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/06/love-gb6aef61f0_1920.jpeg","width":1920}},{"type":"string","attributes":{},"string":"Однажды я совершенно случайно обнаружила, что я «сбабилась» — стала брюзгливой вечно недовольной бабкой.\nМеня не устраивал вечно возобновляемый ребёнком бардак, вечная необходимость что-то готовить и прочие дела домашние. Не устраивало то, что муж хочет куда-то ходить. И даже то, что ноги надо эпилировать. Я стала излучать в мир негатив."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Однажды я говорила с сестрой по телефону. И она мне ответила на очередной поток жалоб и переживаний: «Месяц назад ты бы меня отругала за подобные слова, а сейчас сама такая...»\nИ у меня в мозгу включилась лампочка.\nБог ты мой, да я же волшебница! Я же проектирую на мир свои ожидания — и мир отражает их мне! И как я забыла, что мысли материальны? И что жизнь вообще-то всего одна, да ещё и прекрасна?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я активно начала работать над своим мышлением. Перестала жаловаться, стала меньше переживать. И даже в душе стало как-то легче и приятнее — ведь гораздо лучше быть счастливой и позитивной, чем вечно недовольной. Не так ли?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И тогда я задумалась: а куда оно уходит, счастье? Прежде я писала стихи, пела, романтично мечтала, сидя на подоконнике ночью. Сейчас не пою, уже давно ничего не пишу, а подоконник завален детскими вещами. И лёгкость из души куда-то пропала. Куда?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И мне на ум пришло несколько выводов:\n1. Мы становимся взрослыми и в попытке создать вечную чистоту дома, заработать побольше денег, удовлетворить потребности всех близких, забываем о любви к себе. Забываем, что очень важно иногда бросать всё, останавливаться и дарить себе минутки (а лучше часы) уединения, радости, спокойствия и гармонии. И пока ребёнок спит, не бежать быстро делать все домашние дела, а принять ванну с аромамаслами под приятную музыку (или что именно вам приносит удовольствие?)\n2. Окружение очень влияет на нас. Когда вокруг параноики, пессимисты, тревожные люди — много не надо, чтоб надолго лишиться своего оптимизма. Даже если вы заядлый оптимист — проще погрязнуть в болото чужого негатива, чем всё окружение зарядить позитивом. Когда-то я в Питере снимала комнатку в двухкомнатной квартире. Мои соседки были настолько светлыми и приятными женщинами, что я каждый день искала поводы с ними пообщаться. Мы разговаривали о йоге, книгах, планах и мечтах. И ничего не знали о тревогах и тоске друг друга. Наша квартирка была поистине волшебной — мечты в ней сбывались с минимальной задержкой. Энергетика царила превосходная. И всё было легко-легко! Хуже, когда всё наоборот. Так что бегите от негативного окружения без жалости!\n3. Новости. Вы заметили, что хороших новостей практически не бывает? Откройте новостную ленту — и... А лучше не открывайте её вовсе. Более того, народ склонен к гиперболизации ситуации. Яркий пример: какой-то безумец открыл в городе стрельбу из машины. Через полчаса уже начали писать, что в городе сотни раненых и погибших, захвачены торговые центры и отделения полиции, оцеплен весь город и пригороды. А через два дня выясняется, что ничего этого не было — просто был один безумец с оружием. А страхи в душе уже поселились — и не выселишь.\n4. Быт. Встаёшь с утра и видишь: пол снова заляпан арбузным соком. И вместо свежего чая с булочкой идёшь за тряпкой, чтоб поскорее отделаться от этой работы... А потом обнаруживаешь раскиданные вещи и пыль на полочке... И так проходит жизнь. Мимо. А ты и не замечаешь, что она идёт мимо — ты просто включен в работу, как биоробот. И нет мыслей, эмоций, осознания. Надо иногда выключать биоробота и включать человека, чтоб потом не было тоски по бесцельно и скучно прожитой жизни.\n5. Неудовлетворённость. Мы всё ждём, что кто-то близкий однажды догадается, что мы хотим — и сделает это для нас. А близкий всё не догадывается и не догадывается. Ну, у меня это именно так. И тогда накапливается неудовлетворённость. А она выливается в нежелание радовать других, заниматься делами, дарить нежность — и всё это приводит к плачевным последствиям. И я поняла, что либо надо самой себя удовлетворять (я сейчас без пошлости), либо говорить близким прямо, что мы хотим и в каком количестве — но при этом не ждать, что они побегут выполнять наши прихоти: мало ли, какие у них планы.\nВот и выводы сами напросились: Чтобы оставаться всегда счастливой, надо баловать и радовать себя, иногда давать себе возможность заняться тем, чем хочется, а не тем, чем нужно. Менять окружение с депрессивного на позитивное (или минимизировать контакты с первым). Не читать плохие новости и не верить плохим слухам. Помнить каждый день, что мысли материальны — и пускать в голову только светлые мысли. Не ждать ничего от других — и не разочаровываться. Вот и всё!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1,1]}