Человек | Паблико

Дайте мозгу отдохнуть🔹Мозгу нужны передышки. Чем больше мы напряжены, тем сильнее перегружен мозг. Вырабатываются гормоны стресса, просыпается тревога. И вот мы уже не способны ясно мыслить, — а тут и до ошибок недалеко…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

Как побороть сомнения?

Как побороть сомнения?🔹Самым первым шагом должно быть избавление от неизвестности. Именно неизвестность создает львиную долю страха, который и тормозит процесс принятия решений. Например, если вдруг вы хотите бросить ку…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

3 характеристики психологически устойчивых людей

3 характеристики психологически устойчивых людей🔹Целеустремленность и деловая направленностьВы точно знаете куда идти и что вам следует делать. Другим людям сложно остановить вас🔹Позиция философа, который со стороны смо…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

Записывайте свои чувства

Есть такой совет — если злитесь на кого-то, напишите ему письмо и не отправляйте. Наука говорит, что запись своих ощущений помогает прояснять мысли, избавляться от стресса и действовать эффективно.

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

Смотрите на мир шире

Если вы мыслите открыто, мир тоже открывается вам. Вам будет легче увидеть всю картину целиком, жизнь подарит вам больше радости, вы сможете проявить творческий подход и найти удовольствие в неизведанном.

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

Помогите кому-то

Благотворительность является основным ключом к счастью. Хотя часто мы думаем, что счастливы, когда получаем, на самом деле мы счастливы, когда отдаем. Это тоже одна из самых трудных вещей для понимания. На практике вы м…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

Социальные сети - А что это?

Постоянно отвлекаясь на сообщения в соцсетях и проверяя электронную почту, ты устаёшь быстрее. И это факт! Так получается, потому что мозг расходует много энергии на частое переключение внимания с одного дела на другое…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022

■ ID4429

💬 8 правил как говорить красиво и уверенно

1. Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом нет ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем. 2. Не бойтесь…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2022