Роль гаджетов в ухудшении зрения у детей

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_81820E76C277-1.jpeg", "filesize": 275032, "height": 462, "pic_id": 665169, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/10/IMG_81820E76C277-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доктор, скажите моему ребёнку, чтобы он меньше сидел в телефоне, вредно же для зрения проводить время за компьютером! Сейчас тебе врач все запретит! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такие просьбы постоянно звучат от родителей. Кто виноват, что зрение детей ухудшается: гаджеты, родители, гены, кто? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На первом плане со стороны мам и пап в плохом зрении виноваты, конечно, гаджеты. Ведь нынешний мир невозможен без современных устройств. Современный ребенок скорее удивится виду бумажной открытки, чем какому-то новому электронному девайсу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако причина ухудшения зрения совсем не в этом. Телефоны и планшеты не виноваты что ребенок начинает видеть хуже. Экранное время не несет прямого вреда зрению. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Современные исследования с высоким уровнем достоверности показывают, что зрительная нагрузка на близком расстоянии не причина ухудшения зрения у детей. Когда мы смотрим вблизи, внутри глаза напрягается мышца, которая меняет кривизну линзы-хрусталика благодаря чему нам видно хорошо на близком расстоянии. Этот процесс называется "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.drklavdiia.ru/post/accommodation"}, "string": "аккомодацией"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напряжение аккомодации не приводит к появлению близорукости у детей, как считали раньше. По большому счету, все равно, куда ваш ребенок смотрит, в книгу или в планшет. Глазные мышцы напрягаются одинаково. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Появление миопии у детей связывают с ростом глаза в длину. Увеличение передне-заднего размера глаза приводит к тому, что сетчатка глаза как бы отодвигается от главного фокуса, т. о., далеко расположенные предметы становится плохо видно. Появляется близорукость. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рост глаза в длину связывают с недостатком дневного света попадающего внутрь глаза. Когда ребенок много времени проводит дома, в школе, в спортивных секциях или кружках он не тратит это время на профилактику миопии - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://youtu.be/03iftg5lPgs"}, "string": "на прогулки в светлое время дня"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Недостаточное нахождение ребенка на улице в светлое время дня, вот, что в настоящее время считают основной причиной начала близорукости у детей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда ребенок много времени проводит за компьютером, и близорукость растет, это чаще просто совпадение. Вред гаджетов для зрения сильно демонизируют. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое “страшное”, что могут сделать телефоны и планшеты, если долго в них смотреть - это пересыхание слизистой глаза, и покраснение глаз. Однако само зрение не ухудшается. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также отсутствуют практически значимые рекомендации о времени нахождения ребенка за электронным устройством. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А уж если вам доктор говорит что компьютеры противопоказаны детям до определенного возраста - это уже фантазия уважаемого доктора. Периодически нужно делать перерывы, чтобы глаза не пересыхали от концентрации внимания и ребенок моргал с нужной периодичностью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рассказывая про гаджеты и зрение, я, как офтальмолог, лишь затрагиваю один аспект - зрение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть исследования, в которых говорится, что длительное нахождение ребенка за гаджетом усиливает возбудимость у гипервозбудимых детей или тормозит речевые навыки у детей маленького возраста, но это уже другая область. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я всегда подробно рассказываю и объясняю родителям результаты осмотра. Мы обсуждаем, как развивается зрение у ребёнка, я проговариваю все возможные риски и противопоказания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никогда не запугиваю родителей, не виню, если они не делают назначений. Просто максимально подробно объясняю, какова цель лечения и что будет если этого не делать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые родители сами ограничивают гаджеты по своим каким-то убеждениям или в воспитательных целях, и это нормально. Однако, если у родителей не получается контролировать экранное время ребёнка, то попросить врача «запретить» просмотр мультиков - не самое лучше решение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как провести время, если стоит выбор: компьютер или пойти погулять, лучше выбрать второй вариант. Прогулки в светлое время дня полезны для детского зрения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что касается компьютеров, то отсутствие пользы не равно причинению вреда зрению. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы ограничиваете детей от просмотра гаджетов?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Больше информации про детское зрение можете найти на "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.drklavdiia.ru/"}, "string": "моемc сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://youtube.com/@drklavdiia"}, "string": "YouTube канале"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", где я рассказываю и пишу про заболевания глаз у детей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "12"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 119]}