12 авг 2023 · 12:59
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "г.Казань", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_933E1081AE76-1.jpeg", "filesize": 430968, "height": 584, "pic_id": 665070, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/10/IMG_933E1081AE76-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сил много, желания ещё больше. И я снова устроила себе тест-драйв через 2 месяца от начала тренировок, но теперь уже по заплыву… Как все началось и что из этого вышло. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, прошлое лето было достаточно жарким, во всяком случае в Москве. Я решила, что пора осваивать новую активность и стала ходить в бассейн. Не скажу, что я прям не умела плавать, но то, как я плавала, не годилось для “человеческих” заплывов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первые тренировки был просто адский ад в аду в огне. Вода заливалась в нос, горло ужасно болело от хлорированной воды, я уставала едва проплыв 50 метров. Хотелось все бросить и делать то, что лучше получается и больше нравится - бегать. Но я решила не отступать, и стала усердно трениться. Ходила в бассейн 3-4 раза в неделю. Бег тоже не запускала. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После первого месяца упорных тренировок я уже могла спокойно проплыть 500 метров без отдыха. Для меня это было огромное достижение, я просто радовалась тому, что вода в нос не заливается, я могу спокойно плыть и правильно дышать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На горизонте маячил заплыв в г. Казань… "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут я включила свои личные расчеты и подсчеты и решила, что дистанцию 1 км надо мне осилить, во всяком случае попытаться проплыть. Я совсем не думала про то, что плавание в бассейне не равно плаванию в открытой воде. Купила заплыв и продолжила свои тренировки, пошел второй месяц. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Август был жарким, я с предвкушением ждала свой первый swimcup, какое же это удовольствие плыть в открытой теплой воде, думала я. Ох, как ошиблась. Не все так, как кажется…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За несколько дней до заплыва сильно похолодало. Начало сентября, моя любимая Казань. Холод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_95B1BC377C49-1.jpeg", "filesize": 529494, "height": 590, "pic_id": 665072, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/10/IMG_95B1BC377C49-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "День иск настал. Воздух +13, вода +18. Я одна из всех была без гидрокостюма. Это было мое осознанное решение - плыть без гидрокостюма. Думаю, что плавать без гидрика гораздо приятнее, хоть и тяжелее. В дальнейшем тоже не буду его использовать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не ищу легких путей и больше соревнуюсь с собой. Конечно, всегда есть риск, что могут не допустить к заплыву, если будет слишком холодная вода. Если бы в этот день температура воды опустилась еще на полградуса, то меня бы не допустили до соревнований, о чем предупредили накануне, но к счастью этого не произошло. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нас привезли на автобусе на другой берег реки Казанки, я никогда не ездила на автобусе в купальнике, необычное ощущение). Все такие опытные пловцы, говорят умные разговоры, что я тут забыла, крутилось в голове. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Холодный ветер и рябь на воде навевали совсем не радужные мысли. И зачем я в это вписалась - крутилось у меня в голове. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но больше смущал холод и ледяной ветер, чем дистанция. Я утешала себя тем, что в воде должно быть теплее. Поплыли. Вода была холодная, но через некоторое время стало очень тепло, тело “горело”. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если во время бега можно перевести дух перейдя на шаг, то на заплыве отдыхать как-то сложнее, сразу начинаешь мерзнуть и если ты не плывешь, то ветер и волны толкают тебя назад. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Волны накрывали с головой. Мутная воды попадала в очки - ничего не видно. Держалась просто за толпой, были видны буйки, за ними и плыла. За мной на лодке закутавшись, плыл не спеша спасатель, периодически предлагая меня подвезти. Когда отклонялась от маршрута он кричал, в какую сторону плыть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну уж нет, думала я, соглашусь, если плохо себя буду чувствовать. Но все было хорошо. Даже немного поболтали с одной женщиной, чтобы время скоротать. Очень красивый вид на город с реки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошая организация заплыва. Перед заплывом был брифинг, где говорили важные моменты, это знаете, как консультация перед экзаменом. Одежду сдали в камеру хранения. У каждого пловца на поясе был буек. На лодках плыли спасатели, смотрели за всеми пловцами, был и фотограф - как же без фото. Для каждой дистанция были определенного цвета шапочки. На 1 км. был желтый цвет. Со своими шапками было нельзя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я доплыла, уложившись в временной лимит. Вода в Казанке грязная. Я вышла вся черная, как черт из табакерки - в нефтяной пленке, но я осталась довольна собой. Была слабость в теле, немного тошнило. Чашка кофе привела в чувства. Было сложно, но мне понравился заплыв. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это был новый для меня опыт - мой первый swimcup в моей спортивной копилке. В этом году снова хочу участвовать в заплыве в Казанке, выберу дистанцию “по серьезнее”. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто сказал, что в одну воду нельзя войти дважды?:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_80C7D29CD367-1.jpeg", "filesize": 630828, "height": 656, "pic_id": 665074, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/10/IMG_80C7D29CD367-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для всех неравнодушных, кто ищет меня в списках участников😀 swimcup был 3 сентября 2022г., г. Казань"}], "attributes": []}], "selectedRange": [34, 171]}
Комментарии 0