16 ноя 2023 · 08:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_F22E5C1E1FC0-1.jpeg", "filesize": 693406, "height": 619, "pic_id": 752369, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/13/IMG_F22E5C1E1FC0-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осенний отпуск в этом году решила провести в деревне у родителей. Как это бывает обычно, куда бы я не поехала, беру с собой «беговой узелок», все необходимое умещается в небольшой марафонский мешок. Особенность рельефа местности, где живут мои родители, это постоянные перепады высот. В горку - с горки, и так постоянно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще месяца два назад, мне нужно было перейти на шаг, когда бежала в гору. Сегодня я бежала постоянно. Пульс был в оранжевой зоне, самочувствие хорошее. Было холодно. Останавливаться совсем не хотелось, сразу замерзала. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примерно, 5 км, бежала по самой грязи и лужам. Ноги на треть погружались в эту серую массу. Ноги скользили. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_74F3F2141CAC-1.jpeg", "filesize": 643300, "height": 605, "pic_id": 752368, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/13/IMG_74F3F2141CAC-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, а ведь есть такие трейлы, когда бегут по болотам и грязи. Моросил мелкий дождь, был ветер. Через 5 км выбежала на трассу, по сторонам дороги росли деревья, которые задерживали ветер, а он сменил своё направление и бежать стало легче. Или это просто смена грунтовой дороги на асфальт, создалось ощущение легкости бега. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_CA6972039787-1.jpeg", "filesize": 536626, "height": 595, "pic_id": 752367, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/13/IMG_CA6972039787-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пробегала мимо соседних деревень, заброшенных амбаров, где раньше хранили зерно, и заболотившегося пруда. Время идёт, все меняется... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Заброшенный амбар", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_92D986068D25-1.jpeg", "filesize": 559915, "height": 619, "pic_id": 752365, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/13/IMG_92D986068D25-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меняется и мой темп в лучшую сторону. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примерно, за 2 км до дома, мне навстречу шла моя мама с тёплой курткой. Переживает, что я замёрзну:). «Быстро беги домой» - сказала мне она, ну как тут не послушать маму?!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пробежала 15 км на 3 мин быстрее, чем бегаю обычно 😃"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ох, мамы они такие, переживательные. Мне приятно, что моя мама всегда меня поддерживает, даже когда считает мои действия абсурдом, как сегодня, например. Всегда желает мне удачи, и теперь говорит: «Сколько бежишь, 42 км? Ну это ещё ладно!» 🤣"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтра снова пойду месить грязь. Отпуск должен быть разнообразным!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 0