Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу, это сугубо мой опыт!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экс-звезда телестройки Ольга Солнце рассказала о том, как она выводила себя из депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1701692269_2.jpg", "filesize": 151217, "height": 799, "pic_id": 779330, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/16/1701692269_2.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пукет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как я вышла из депрессии:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⃣ Признала - у меня она! (Не диагностировано доктором) на это потребовалось больше месяца, чтобы осознать…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⚠ ВАЖНО: Всё что я здесь пишу это сугубо мой опыт! Не является рекомендацией! И лучше обратиться к специалисту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "…когда находясь в Дубае я поняла, что практически не испытываю эмоций - это был полный шок. Поняла что срочно нужно менять это состояние. Если ничего не делать оно просто будет! А это моя жизнь и я теряю каждый день когда так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⃣ Выбрала для себя 2 обучения - которые вытягивали бы меня из состояния и пополняли колесо баланса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⃣ Получала поддержку от людей. Я благодарна 🙏 каждому кто поучаствовал. И это были преимущественно люди с которыми я познакомилась в этом году (интересный факт: всех троих зовут Наташа) и моя Юля (директор) и ещё инстаграм - в директе было много поддержки, когда я позволила себе эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вывод: говорите! Говорите о своем состоянии честно! И найдутся люди которые вас поддержат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⃣ Собрала все свои фантики и улетела отдыхать! (Сначала бизнес-слет, потом настоящий отдых как раньше) Путешествие - отдых - ресурс - то, что наполняет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⃣ Приняла очень необычное для себя решение «жить в моменте». Всегда строила планы. А сейчас как будто нет. Знаю, что потом опять завертится, так зачем сейчас беспокоиться о будущем. Оно всё равно случиться, хотим мы этого или нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делитесь своим опытом, как выходили из подобных состояний? 👇👇👇 знаю, что многие этого ждут и им будет полезно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1701692336_3.jpg", "filesize": 146991, "height": 799, "pic_id": 779333, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/16/1701692336_3.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fnash-dom2.su"}, "string": "https: //nash-dom2. su"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 88]}