Наука об отсутствии контакта и почему это работает

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "cce0f234301c03fdfa449078c1b5a9a1.jpg", "filesize": 29214, "height": 480, "pic_id": 549713, "url": "/files/article_image/2023/05/03/cce0f234301c03fdfa449078c1b5a9a1.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смущен отсутствием контакта? Позвольте науке решать за вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Резать или не резать. Вот в чем вопрос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это дилемма, с которой сталкивается любой человек, только что переживший расставание или пытающийся отойти от безответной любви."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди сбиты с толку — и это понятно. Быстрый поиск в Интернете возвращает множество противоположных мнений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В то время как многие утверждают, что отсутствие контакта - единственный способ двигаться дальше (неизбежная часть и без того болезненного процесса), другие предполагают, что это признак незрелости. Они заставляют это звучать так, как будто это что-то зарезервированное для старшей школы, а не для свиданий со взрослыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы надеялись, что я дам вам окончательный ответ, мне жаль вас разочаровывать. Как и большинство вещей в отношениях, правда в том, что это зависитот с."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но я не собираюсь оставлять тебя в подвешенном состоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы читаете эту статью, потому что хотите по-новому взглянуть на науку и психологию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это то, что я могу тебе дать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как тренер по отношениям, мои клиенты часто спрашивают меня об отсутствии контактов. Далее следует та же информация, которой я делюсь с ними — в частности, почему работает отключение от контактов и когда это может быть неуместно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К концу этого поста вы должны понять, является ли отказ от контакта правильным подходом для вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пожалуйста, обратите внимание, что эта статья написана в предположении, что вы хотите уйти от кого-то. Если вы пытаетесь расположить их к себе, это не для вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Определение Отсутствия контакта"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте начнем с согласования того, что такое отсутствие контакта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть разные способы определить это."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мое определение таково:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никаких контактов с этим человеком в течение как минимум месяца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите пойти ва-банк, вы можете заблокировать и удалить их из своих социальных сетей / сообщений. Это рекомендуется, если этот человек не является тем, с кем вам нужно часто видеться, или членом вашей группы дружбы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые люди могут утверждать, что это экстремально. Это зависит от того, насколько вы заботитесь о том, что думают другие, в сравнении с получением результатов. У меня должно быть достаточно дисциплины, чтобы не смотреть на свой телефон во время написания. Я все равно запираю его, так что у меня нет выбора."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Устранение выбора снижает когнитивную нагрузку и усталость от принятия решений. Вы получите более быстрые результаты, если сможете преодолеть то, что думают другие (включая их самих)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь мы знаем, что это такое, давайте поговорим о том, почему это работает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддержание контакта может предотвратить замыкание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всегда стоит сначала рассмотреть альтернативный сценарий, то есть то, что происходит, когда вы остаетесь в контакте с человеком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будучи свидетелем того, как сотни клиентов переживают горе, огромным препятствием для продвижения вперед является отсутствие закрытости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы все жаждем этого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Без принятия того, что произошло, мы просто не отпустим прошлое и не будем двигаться вперед. Это не псевдо-самопомощь — это уходит корнями в психологию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У людей есть врожденное желание замыкать разомкнутые петли. Значительное влияние здесь оказывает «эффект Зейгарник» — тенденция запоминать незаконченную задачу с большей готовностью, чем завершенную. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3189, 3189]}