Моя история интернет-зависимости

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_1.jpg", "filesize": 183004, "height": 664, "pic_id": 220607, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/04/Screenshot_1_jKkfrLP.jpeg", "width": 1154}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит сначала понять, что такое - эта зависимость. Поясню, у меня интернет появился в доме примерно год назад, сначала я усиленно искала информацию, которая меня интересовала. Потом поток любопытства иссяк, в ход пошли игры, в основном онлайн, всякие там фермы, кварталы, и тому подобное развлечения. Я могла днями сидеть и играть, вот она зависимость - когда интерес к интернету становиться больше, чем к реальной жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет, я конечно, готовила еду, стирала и так далее, тем не менее уж очень охота было кинуть всё и пойти бороздить просторы сети. Стала сама уже опасаться, что это тяга нездоровая, но меня никто не гонял за такие проделки и дома вроде всё в порядке было. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В итоге мне надоели все эти игры и вечный поиск информации, теперь я иду за чем-то новым в интернет в случае необходимости. Например, посмотреть рецепт нового блюда перед походом за продуктами, раз в день проверяю почту и захожу в социальные сети. Если возникает желание посидеть подольше, то ставлю сама себе условия, сделаю то-то и то-то, тогда на час в интернет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть у меня подруга, которую зацепило куда сильнее. С первого дня появления интернета у неё, уже первую ночь она не спала, всё перед монитором сидела и балдела. Так вот, она ограничивает сама себя куда строже. Помогает ей в этом супруг, он поставил шифр на компьютер и объяснил это тем, что придя с работы хочет видеть ужин на столе, порядок в доме и красавицу жену вместо зомби с красными глазами. Поскольку живут они достаточно дружно, то сумели найти компромисс, за день она делает всю свою работу, а вечером на 2 часа он ей позволяет по интернету гулять, пока сам принимает душ и смотрит новости, а дальше совместный отдых. У меня теперь всё в порядке и у подруги тоже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы не хотите стать заложницей интернета, то стоит понять простую вещь - интернет это просто хранилище информации и некоторых развлечений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы выключите компьютер и пойдёте в магазин или на кухню, то ничего оттуда не пропадёт, в любое другое время можно снова найти то, что вас интересует. Не стоит рисковать благополучием семьи и отношений ради интернета, расставьте свои приоритеты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проводите в интернете столько времени, сколько есть свободного от домашних дел, от заботы о себе и семье и от отдыха. Да, интернет полезная штука, но не стоит его переоценивать!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}