18 фев 2023 · 13:18
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "76A0BE10-7C15-40F5-85C0-62CFCBBE0E0D.jpeg", "filesize": 325833, "height": 1280, "pic_id": 433613, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/18/76A0BE10-7C15-40F5-85C0-62CFCBBE0E0D.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждая мама знает, что в словосочетании «декретный отпуск» второе слово явно лишнее😁Бессонные ночи, активные дни посвящённые новому члену семьи, замкнутый круг бытовых проблем. Все это очень сильно высасывает ресурсы. А есть ещё муж, которому тоже важно посвящать часть себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женщина является стержнем семьи и сколько бы мужчина не говорил о том что на нем все держится. Умные мужья знают что их успех напрямую зависит от того насколько счастлива и наполнена его женщина. Как говорится «С счастливой женой, ты доволен собой!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас популярно быть в ресурсе и это правда очень важно. Старшее поколение учит нас выкладываться на полную не жалея себя, но это устаревший формат. Так далеко не уедешь. Себя надо беречь, как минимум для того что бы проводить время с семьей и дарить им свою энергию, а не метаться от тарелок до пелёнок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю вашему вниманию «Законы сохранения для мамы» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стесняйся просить о помощи, мысли читать никто не умеет."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спи с ребёнком, дела не убегут "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если научить малыша проводить время с самим собой, можно заниматься бытовухой во время его бодрствования"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Найти дело для души, у каждого оно своё (чтение, рисование, спорт, медитации, писательство)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Договориться с мужем что пару раз в неделю он гуляет с ребёнком, что бы ты могла заняться собой или просто «протянуть ноги» 😜"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбираться одной из дома, хоть раз в месяц, но одной "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не хвататься за сто дел сразу и не бегать как в попу ужаленная. Опыт показывает, что так все ровно всё не успеть"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Определяйте на день одно большое дело и несколько маленьких."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делайте заготовки полуфабрикатов, морозилка вам в помощь, тогда готовка будет занимать меньше времени и хорошо выручит, когда готовить совсем не хочется."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Балуйте себя, даже по мелочам. Суть не в дорогих подарках, а в ухаживании за собой. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Встречайтесь с подругами, если нет такой возможности, то найдите подругу по переписке, это можно сделать на каком нибудь женском форуме. Поверьте, очень много молодых мам, которые остаются один на один с декретом и они очень жаждут общения и поддержки. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стесняетесь получать помощь, «я сама» это не правильный выбор. И если попросили, не ждите что все кинуться помогать. Но это не повод хвататься самой. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отдельно хочется написать. Иногда людям, особенно мужчине, не нравиться когда их заставляют делать что то. Поэтому попросите и подождите! Повторюсь! Особенно мужчина должен сам захотеть это сделать, как будто не вы попросили и он исполнил, а он сам так решил. Это важно поверьте! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просто запомните если вы не будете себя любить, то и другие не станут. Иногда это тяжело сделать, начните с мелочей и потихоньку ваша жизнь преобразиться. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2470, 2470]}
Комментарии 3