17 мар 2023 · 11:49
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По традиции рассказываю, какая я молодец🤭"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Про мою шестую неделю, после провальной масленичной, можно почитать "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@dashayulina/dnevnik_snizhenija_vesa_nedelja_shestaja-145830/"}, "string": "тут"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прошла почти неделя (точнее 5 дней), и я скинула 300 грамм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обхват груди по сранению с прошлой нелелей тот же, как и обхват бёдер. А вот талия уменьшилась на 1 см. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого с начала моего снижения веса ушло 2. 3 кг. Обхват груди уменьшился на 3 см, обхват бедер на 4 см, обхват талии на 7 см. Главное не превратиться в прямоугольник🤣"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, худеется мне что-то очень медленно. Всё собираюсь подключить хоть минимум упражнений. Никак не соберусь🤷♀️. По предварительнвм рассчетам я надеялась, что скину к этому времени хотя бы 6кг. Оказалось, всего 2. Надеюсь мне хватит силы воли не останавливаться. Плжелайте мне удачи 😊"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Красивое небо", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230315_190824.jpg", "filesize": 5833375, "height": 5632, "pic_id": 477197, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/17/IMG_20230315_190824.jpeg", "width": 4224}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Медленно, но верно, иду к заветной цели 🥰"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, я что-то присытилась несладкими овсяноблинами😁. Помните, как я натыкалась на рецепты сладких, и придумала "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@dashayulina/ovsjanoblin-125219/"}, "string": "свой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот. Теперь мне захотелось сладкого. Делюсь рецептом:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одно яйцо - 68 ккал"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсянка (у меня номер 1) 50г - 190 ккал"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Протеин я добавила 30г около 100ккал мой получился"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И половинка яблока - 40 ккал"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого 398 ккал. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получился отличный питательный сладкий завтрак, в котором полно белка 😊"}], "attributes": []}], "selectedRange": [741, 741]}
Комментарии 0